Ruka kwa yaliyomo

Dhamana ya juu ya SHUMUMS: Bidhaa ambazo hutajwa kwenye Top10Supps.com hazina ushawishi juu yetu. Hawawezi kununua msimamo wao, kupata matibabu maalum, au kuendesha na kuingiza cheo chao kwenye tovuti yetu. Hata hivyo, kama sehemu ya huduma yetu ya bure kwako, tunajaribu kushirikiana na makampuni tunayorudia na inaweza kupata fidia wakati unapofikia kupitia kiunganishi kwenye tovuti yetu. Unapoenda Amazon kupitia tovuti yetu, kwa mfano, tunaweza kupata tume juu ya virutubisho unayotununua pale. Hii haiathiri ushindani wetu na usio na upendeleo.

Bila kujali mipangilio yoyote ya sasa, ya zamani, au ya kifedha, cheo cha kila kampuni katika orodha ya mhariri wetu kinategemea na kuhesabu kwa kutumia kuweka lengo la vipimo vya cheo, pamoja na ukaguzi wa watumiaji. Kwa habari zaidi, angalia jinsi tunavyotumia virutubisho.

Zaidi ya hayo, mapitio yote ya mtumiaji yaliyowekwa kwenye Top10Supps yanapima uchunguzi na idhini; lakini hatuwezi kuchunguza kitaalam zilizowasilishwa na watumiaji wetu - isipokuwa wanapimwa kwa uhalali, au ikiwa wanakiuka miongozo yetu. Tuna haki ya kuidhinisha au kukataa tathmini yoyote iliyotumwa kwenye tovuti hii kwa mujibu wa miongozo yetu. Ikiwa unashutumu kuwa mtumiaji amewasilisha mapitio kuwa ya uwongo au ulaghai, tunakuhimiza tafadhali tujulishe hapa.

Burners ya mafuta ya 10 ya juu ya Wanawake katika 2019

Ⓘ Top10Supps zinaweza kupokea sehemu ya mapato ikiwa unununua kitu kwa kutumia kiungo kwenye ukurasa huu.

Ili kukusaidia kupata bidhaa nzuri tumejifunza na ikilinganishwa na burners bora za wanawake kwenye soko hivi sasa.

Burners Bora kwa Wanawake wa 10 Wanaofanana

1. Knockout ya Papo hapo

Burner ya Papo hapo

Knockout ya Papo hapo iko kwenye orodha yetu kwa sababu inarekebishwa sana na inayofaa kwa gharama nafuu. Ina nguvu za 10, viungo vyote vya asili ambavyo unaweza kweli kutamka - hakuna viungo vya mambo vilivyotumiwa katika bidhaa hii. Ijaribu - inaweza kukufanyia kazi. Na ikiwa sio, Knockout ya Papo hapo inatoa dhamana ya kurudi fedha ya siku ya 90.

Highlights:

  • Kutumiwa na MMA wapiganaji
  • Unaweza kujifunza kwa muda mrefu - Inaweza kusaidia kuongeza nguvu zako
  • 90 Day Dhamana - On inatoa kuchaguliwa
  • SHIPS WORLDWIDE *
  • Boosters Nishati - Stimulants ambayo huongeza nishati
  • Hakuna Blends Wamiliki - No dozi siri, kujua maelezo yote

Mfuko Mikataba:

  • 1 usambazaji wa mwezi - 1 Box
  • 2 usambazaji wa mwezi - 2 Boxes + za simu za utoaji (USA & Uingereza)
  • 3 usambazaji wa mwezi - 3 Boxes + 1 za simu za Box + za simu za utoaji (Duniani kote) + Free T-Shirt + 90 DAY dhamana

Viungo: kuwahudumia moja kila siku (4 vidonge) ina:

  • 500mg Green Tea Extract - Mchanganyiko rahisi, wenye nguvu ambao hutoa antioxidants. Inaweza pia kutoa nishati kwa kazi za muda mrefu na shughuli nyingi za kimwili, ambazo zinaungua kalori zaidi.
  • 100mg Cayenne Pepper - Pilipili ya spicy yenye poda ambayo inaleta joto lako la mwili. Kwa kujibu, mwili wako unafanya kazi kwa bidii ili ukajike chini, unaowaka kalori.
  • 1800mg Glucomannan - Nyuzi malazi kwamba swells tumbo yako kupunguza njaa tamaa na kufanya kujisikia zaidi full.
  • 7 zaidi ya asili mafuta-kuungua viungo - Caffeine anhydrous, vitamini B6 na B12, chromiamu, zinki, piperini, na maharagwe ya kahawa ya kijani. Viungo hivi vinafanya kazi pamoja.

Ambao hufanya hivyo: Knockout ya Papo hapo inafanywa na Uhamiaji wa Roar wa kampuni ya Uingereza. Knockout ya Papo hapo ina usambazaji duniani kote, na hutengenezwa katika vifaa vya kupitishwa kwa cGMP na kufuata kubwa ya mashabiki waaminifu.

Uharibifu kamili: Instant Knockout

Ambapo kupata hiyo
--- papo mtoano --- kampuni --- alama

2. Maabara ya Maabara ya Mafuta Ya Uwazi STIM FREE

Maabara ya Uwazi mafuta ya Burner Bure

Fat Burner Stim-FREE na Labs ya Uwazi ni mojawapo ya burners mafuta yaliyotajwa zaidi kwa wanawake tuliyoyaona. Kwa ajili ya kuchoma mafuta ya wanawake ambayo iliundwa kuwa "nguvu, salama, na ufanisi stimulant-bure mafuta burner na fomula ya sayansi makao imeundwa ili kuchoma mafuta, kudhibiti njaa utashi, na kuongeza msaada metabolic ", unaweza kuijaribu.

Highlights:

  • Utafiti ulioandikwa kwenye tovuti yao: Kila kiungo katika Fat Burner Stim-FREE ina kila mmoja na kila utafiti kliniki kutumiwa kuamua nini ilikuwa ni pamoja na katika formula, kama vile dozi yake.
  • Fedha Back dhamana - Furaha na matokeo yako? Hakuna shida. Wao ni hivyo kujiamini katika matokeo yako, kwamba wao kutoa rahisi refund mchakato, hakuna maswali aliuliza!
  • Meli Worldwide!
  • Utafiti wa Sayansi zinazotolewa: Uwazi Labs hutoa viungo kwa kila utafiti wa kisayansi kutumika kwa ajili ya kila kiungo ni pamoja na katika formula yao (hivyo unaweza utafiti kwa ajili yako mwenyewe ili kuthibitisha yote ya madai yao).
  • 100% Mfumo Uwazi: Uwazi Labs hutoa 100% formula uwazi (zero wamiliki blends).
  • Zero Artificial Utamu, Chakula Dyes, au Additives Madhara: Fat Burner Stim-FREE ina zero utamu bandia, dyes chakula, au livsmedelstillsatser madhara.

Mfuko Mikataba:

  • Ugavi wa Mwezi wa 1
  • 2-Mwezi Ugavi: Hifadhi dhamana ya Dhamana ya Fedha ya 9
  • 3-Mwezi Ugavi: Hifadhi dhamana ya Dhamana ya Fedha ya 28

Nini Katika Ni: Kila kuwahudumia (2 tu vidonge) ya Fat Burner ina:

  • 750 mg Acetyl L-Carnitine
  • 250 mg Forslean (Forsolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg Pilipili ya Cayenne Dondoo
  • 10 mg Fucoxanthin

Nani Hufanya Ni: Fat Burner Stim-FREE iliundwa na Labs ya Uwazi, ambaye amekuwa moja ya bidhaa zetu zinazopenda zaidi ya miaka kadhaa iliyopita. Zaidi ya kipindi cha miaka 2, Labs ya Uwazi imetoa ziada ya ziada inayofuata inayofuata taarifa ya ujumbe wa brand. Burn Burner STIM-FREE ni mojawapo ya burners ya mafuta yaliyotajwa zaidi kwa wanawake kwa sababu kadhaa, lakini hasa, kwa sababu ya ajabu wao mapitio ya mtumiaji ni, ambayo inaweza kupatikana kwenye tovuti yao (sisi kupendekeza kuangalia yao nje kwa ajili yako mwenyewe). Uwazi Labs inapatikana tu kupitia tovuti yao, ambayo ilikuwa imeundwa ili kukusaidia kuokoa iwezekanavyo.

Uharibifu kamili: TL Fat Burner

Ambapo kupata hiyo
uwazi-maabara muuzaji-alama

3. Leanbean

Burner Fat Burner kwa Wanawake

Leanbean na maisha ya mwisho ni moja ya mafuta ya kwanza ya mafuta kwenye soko kuwa 100% yaliyotolewa kwa kupoteza uzito wa kike. Iliyotengenezwa ili kutatua tamaa za ziada zilizoonekana na wanawake, wakati wa kutoa nguvu ya kuchochea metabolic isiyo na stimulant, hii huchochea mafuta ya kike ni kati ya bora zaidi katika sekta hiyo.

Highlights:

  • Inachanganya 4 + wasiwasi wa hamu ya asili
  • Nishati isiyo na nguvu - kujisikia nishati zaidi wakati wa kufanya kazi nje
  • Dhamana ya nyuma ya fedha - Katika utoaji wa siku ya 90
  • Shipping Worldwide - Onyesha utoaji wa kimataifa
  • Ondoa wazi - Hakuna dozi zilizofichwa katika mchanganyiko wa wamiliki
  • Nguvu katika antioxidants - viungo vya kidole vya asili
  • Sawa kwa vegans - Hakuna viongeza au bidhaa za wanyama

Mfuko Mikataba:

  • 1 usambazaji wa mwezi - Sanduku la 1
  • 2 usambazaji wa mwezi - Sanduku la 2 (Shipping FREE USA & UK)
  • Ugavi wa miezi ya 3 - Sanduku la 3 + 1 Hifadhi ya BORA + Mwongozo wa Kazi ya Utumishi + MAFUTA YA MAHUSI + GARANTE YA MONEYBACK

Viungo: Siku moja kutumikia (vidonge vya 4) vya Leanbean ni pamoja na:

  • 500mg Fiber ya Konjac - Dondoo la mizizi ambayo itawafanya ujihisi kamili na usisahau kuhusu tamaa.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Kutumiwa na washerehezi na wanariadha, maudhui ya 'HCA' katika kiungo hiki inaweza kusaidia kuzuia wito wako wa ubongo kwa sukari
  • 800mg Acai Berry - Antioxidant / detox misaada ambayo inadhibiti njaa na inaimarisha digestion bora na pia afya bora ya ngozi
  • 200mg Turmeric - Viungo vinavyoongeza mafuta ya joto na hupunguza uvimbe unaohusishwa na fetma
  • 150mg Green Kahawa - Kiwango cha chini cha caffeini kimetaboliki
  • 6 zaidi ya mafuta yanayothibitishwa burners ikiwa ni pamoja na Chromium, Vitamini B, Pilipili nyeusi, Pilipili ya Cayenne na Ketoni za Raspberry

Nani Hufanya Ni: Leanbean inafanywa na Ultimate Life: hii Uingereza kuongeza biashara imejaza nafasi katika soko kwa ajili ya hasara maalum uzito wa kike. Maharage hutumia mchanganyiko wa viungo vya asili ili kupata 'binge kula' chini ya udhibiti. Sababu ya hii ni kwamba utafiti unaonyesha wanawake mara nyingi kupata 'juu kuliko wastani' tamaa. Leanbean inafanywa katika vituo vya ukaguzi vya FDA na ina jeshi la utimilifu la wateja wa kurudia kutokana na maoni mapya ya video mtandaoni na kwenye tovuti yao.

Bottom Line: Kike kinachotengwa na mafuta kike: iliundwa kutumiwa na mtu yeyote ili kuwasaidia kufikia matarajio yao ya kupoteza uzito. Mfumo huu wa kuungua mafuta wa mafuta hutoa dhamana ya siku ya 90 ili kupunguza hatari kwa wateja wake. Pia kuna viongozi vya bure ili kusaidia kasi na kuinua matokeo yako. Maharage hufanya kazi kwa kuimarisha nguvu ya kukata tamaa, vitu vya asili vya kidoksi na vituo vya kimetaboliki. Lengo pekee ni kukusaidia kupata takwimu uliyokuwa unatafuta bila kufanya uharibifu wowote kwa njia ya mlo wa ajali au mikakati isiyo na njaa ya njaa.

Uharibifu kamili: Mapitio ya Burner ya Mafuta ya Leanbean

Ambapo kupata hiyo
Logo ya Leanbean

4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen ni mojawapo ya burners ya mafuta yenye kupitiwa sana wakati wote. Kuchanganya viungo vyenye nguvu vinavyotumiwa vilivyotokana na mafuta, Hydroxycut Hardcore Next Gen inatoa mwili wako zana zinazohitaji kumwaga mafuta.

Highlights:

  • Inaweza kukupa nishati zaidi
  • Rahisi vidonge - 4 dawa kwa siku
  • Nafuu
  • Inaweza kusaidia kuongeza lengo la akili na nishati

Viungo: Kuwahudumia moja ina:

  • 400mg kijani kahawa mchanganyiko
  • 290mg caffeine isiyo na maji, ambayo hutoa nishati kwa siku yako
  • 100mg coleus dondoo
  • 4 mimea zaidi ya asili na Extracts, ikiwa ni pamoja na skullcap ya bluu, yohimbe, dondoo la ophiopogon, na guayusa. Viungo hivi vinafanya kazi pamoja.

Ambao hufanya hivyo: Hydroxycut Hardcore Next Gen ni yaliyotolewa na MuscleTech, mkubwa michezo lishe kampuni ilianzishwa mwaka 1995. Leo, jina MuscleTech ni sawa na bidhaa bora. Wao kutoa mbalimbali ya fitness virutubisho na kuwa na maendeleo zifuatazo mwaminifu wa mashabiki na wateja.

Ambapo kupata hiyo
amazon-alama-mpya

5. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Cellucor Super HD ni bidhaa bora. Kuchanganya viungo kwa lengo la masuala yote ya kupoteza mafuta, Super HD inakuza kupoteza mafuta wakati inakupa nishati, na zaidi. Kwa vidonge vya 2 siku moja, Super HD itakusaidia kwenye njia yako kwenye mwili unaofaa kwa kulenga masuala yote muhimu zaidi ya juhudi za kupoteza uzito.

Highlights:

  • Inaweza kusaidia kuongeza nishati
  • Pamoja na nootropics nguvu
  • Nafuu
  • Rahisi - vidonge vya 2 tu kila siku
  • kubwa kampuni

Viungo: Kuwahudumia moja ina:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting mchanganyiko, yenye dondoo la chai ya kijani, hidrolysates ya protini ya Slimpro ya Blue Whiting, na dondoli ya mizizi ya Dandelion.
  • 250mg SuperHD hisia Impact mchanganyiko, inayojumuisha tyrosine, dondoo ya mizizi ya rhodiola, yohimbe, cayenne, na zaidi.

Ambao hufanya hivyo: Super HD ni yaliyotolewa na Cellucor, watengenezaji kubwa ya fitness virutubisho mjini Texas. Tangu 2002, Cellucor imekuwa kiongozi wa sekta, kuzalisha ubora na bidhaa za ubunifu ili kukidhi mahitaji ya aina mbalimbali ya wateja. Leo, baada ya kushinda tuzo nyingi za kifahari na kujengwa zifuatazo kubwa, Cellucor ni moja ya majina ya kuheshimiwa katika mchezo.

Uharibifu kamili: Cellucor Super HD

Ambapo kupata hiyo
amazon-alama-mpya

6. Hydroxycut Hardcore Wasomi

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite ni mojawapo ya mafuta makubwa ya mafuta yaliyotengenezwa. Iliyoundwa ili kuongeza kimetaboliki na thermogenesis, Hardcore Wasomi huwapa mwili wako vifaa ambavyo vinahitaji kuacha paundi zenye ukaidi na kukupata katika sura bora ya maisha yako!

Highlights:

  • Inaweza kusaidia kuboresha viwango vya nishati kwa mazoezi zaidi ya uzalishaji
  • Kila viungo vimeorodheshwa kwa undani
  • Rahisi na rahisi kuchukua (vidonge)
  • Nafuu

Viungo: Kuwahudumia moja ina:

  • 270mg caffeine isiyo na maji, ambayo husaidia kuongeza nishati kwa siku yako.
  • 250mg coleus forskohlii
  • 200mg C. canephora robusta (kahawa ya kijani dondoo)
  • 100mg L-theanine
  • 3mg Yohimbe, ambayo inaweza kuongeza nishati.

Ambao hufanya hivyo: Hydroxycut Hardcore Wasomi ni yaliyotolewa na MuscleTech, moja ya makampuni kubwa na wengi kuheshimiwa katika sekta hiyo. Tangu 1995, MuscleTech imekuwa kiongozi katika uvumbuzi, kuja nje na kusisimua na ufanisi wa bidhaa mpya kwa mechi ya mahitaji ya kuongezeka kwa jamii ya fitness enthusiasts.

Uharibifu kamili: Hydroxycut Hardcore Elite

Ambapo kupata hiyo
amazon-alama-mpya

7. Njia ya Konda na Njia ya EVL

Njia ya Konda Kwa Vidonge Vya Uchafuzi

Lean Mode ni mafuta ya kuchochea mafuta yenye kuchochea yaliyofanywa na EVLution Lishe. Na viungo kusaidia tano vipengele muhimu zaidi ya kupoteza uzito (mafuta kuungua, kudhibiti hamu, kimetaboliki, nishati na mood chanya), Lean Mode ni bidhaa kubwa kwa wanawake kutaka kumwaga fedha chache wakati kuzuia stimulants.

Highlights:

  • Caffeine bure
  • Stimulant bure
  • Nafuu
  • Linatokana na kushinda tuzo-kampuni

Viungo: Kuwahudumia moja ina:

  • 500mg Garcinia cambogia dondoo, ambayo ina asidi hidrojeniki.
  • 500mg kijani kahawa dondoo (decaffeinated)
  • 500mg CLA
  • 500mg carnitine, ambayo inasaidia nishati.
  • 250mg kijani chai dondoo (decaffeinated), ambayo inaweza kuongeza nishati.

Ambao hufanya hivyo: Mode konda ni yaliyotolewa na EVL Lishe, mshindi wa Bodybuilding.com ya "kuzuka Brand wa Mwaka" tuzo. Kama kampuni uungwana mpya, ilianzishwa mwaka 2013, EVL Lishe imefanya mlango kuu katika sekta ya kuongeza kwa ikitoa bidhaa kadhaa ufanisi sana, vizuri upya na ubunifu. Tunatarajia bidhaa baadaye kutokana na hili up-na-kuja kampuni.

Ambapo kupata hiyo
amazon-alama-mpya

8. RSP Nutrition Quadralean

Rsp Nutrition Quadralean

Quadralean ni mafuta kuungua kuongeza yaliyotolewa na RSP Lishe. Kutumia viungo vya msingi vya 4, ambayo kila moja inakusudia sababu fulani ya kupoteza mafuta, Quadralean ni bidhaa bora na ya pekee. Haijumuisha stimulants, na kuifanya kuwa moja ya bora zaidi ya kuchochea mafuta yasiyo ya mafuta kwa wanawake.

Highlights:

  • Stimulant bure
  • Ina 4 kuu viungo, kila mmoja malengo kipengele maalum
  • Nafuu

Viungo: Kuwahudumia moja ina:

  • 500mg conjugated linoleic asidi (CLA)
  • 500mg Garcinia cambogia dondoo
  • 250mg raspberry ketoni
  • 500mg carnitine mchanganyiko

Ambao hufanya hivyo: Quadralean ni yaliyotolewa na RSP Lishe, kampuni uungwana mpya ambaye amekuwa kufanya mawimbi katika sekta ya kuongeza. Kwa miaka kadhaa, RSP imekuwa kiongozi katika kujenga ubunifu wa bidhaa mpya - leo, wana zaidi ya 10 maarufu na ufanisi virutubisho ili kukidhi mahitaji ya kuongezeka kwa fitness jamii.

Bottom line: Kwa ujumla, Quadralean ni nzuri ya kuchochea bure mafuta burner. Ikiwa unatafuta bidhaa imara ambayo haina caffeine au vidonge vingine, hii ni chaguo nzuri. Hata hivyo, ukubwa mkubwa wa huduma ni dhahiri, na watu wengi wanaweza kufaidika na caffeine katika virutubisho vya kupoteza uzito.

Ambapo kupata hiyo
amazon-alama-mpya

9. Michezo ya BPI RoxyLean

Bpi Michezo Roxylean

RoxyLean ni mafuta nguvu kuchoma kuongeza yaliyotolewa na BPI Michezo. Inachanganya viungo vya kipekee na vya ufanisi na kwa huduma moja kwa siku, ni nzuri sana.

Highlights:

  • Rahisi - tu 1 capsule kwa kuwahudumia
  • Ina caffeine kwa nishati

Viungo: Kuwahudumia moja ina:

  • 654mg lipotropic mchanganyiko, iliyo na caffeine, dondoo ya mbegu za kakao, tuberosamu ya solanum, yohimbe, na zaidi.
  • 175mg nootropic na neurocognitive mchanganyiko, yenye choline, dondoo lycoris radiata, na zaidi.

Ambao hufanya hivyo: RoxyLean ni yaliyotolewa na BPI Sports, kampuni kipya kwamba inafanya michezo virutubisho. BPI ilianzishwa mwaka 2010, na tangu wakati huo imekuwa bidii katika kazi ya kuendeleza kizazi kijacho cha Workout virutubisho. Pamoja na historia fupi yao, BPI Sports sasa ina zaidi ya dazeni bidhaa juu katika soko.

Bottom line: Kwa ujumla, RoxyLean ni mafuta mazuri ya mafuta kwa wanawake.

Uharibifu kamili: BPI Sports RoxyLean

Ambapo kupata hiyo
amazon-alama-mpya

10. MusclePharm Shred Sport Thermogenic Complex

Musclepharm Shred Sport Thermogenic Complex

MusclePharm ya Shred Sport Thermogenic Complex ni chaguo la ajabu kwa wanawake kama inataja matamanio ya carb, malengo yaliyotokana na mkazo ya mafuta, kama tumbo, nyara na mapaja, na huongeza kimetaboliki kawaida. Wanariadha wa kike mara nyingi wanajitahidi kupoteza mafuta yenye mkaidi. Fomu hii yenye nguvu itaongeza kimetaboliki yako, kusaidia mwili wako kuchoma kalori zaidi hata wakati wa kupumzika. Shred Sport Thermogenic inakusudia maduka yaliyomo ya mafuta, na kusaidia kukabiliana na maeneo yaliyokasirika. Ikiwa unatafuta kupata konda, haraka, basi Shred Sport Thermogenic Complex ni bidhaa kwako.

Highlights:

  • 125mg 'Capsimax' dondoo kali ya Capsicum kwa kutumikia, ili kuongeza kimetaboliki na kuongeza matumizi ya kalori
  • 50mg Teacrine kwa kutumikia kuweka njaa kando
  • 200mg caffeine ili kuchochea nishati na kuzingatia, kukusaidia kufanya kazi kwa upeo wako
  • 500mg L-Carnitine ili kuepuka ugonjwa wa catabolism na kuongeza nishati
  • Thamani kubwa
  • Mapitio mazuri kutoka kwa wanawake duniani kote
  • Safari ya haraka, yenye ufanisi

Viungo: Moja ya kuhudumia (capsules 2) ina:

  • 125mg Capsimax - capsimax inafanywa kutoka kwa dondoo ya capsicum, mafuta yenye nguvu ya mafuta ya mafuta
  • 50mg Teacrine - iliyofanywa na hekalu, stimulant asili ambayo husaidia kuongeza matumizi ya kila kalori
  • 200mg Caffeine - husaidia kuongeza kasi ya kiwango cha metabolic na kuboresha mkusanyiko na kuzingatia
  • 500mg L-Carnitine - husaidia kuvunja maduka yaliyopo ya mafuta kwa ajili ya matumizi wakati wa zoezi
  • Vipindi vya ziada vya asili na vitamini, hususani vilivyoandaliwa ili kuchochea kazi ya kupima kimetaboliki, uharibifu wa mafuta na utendaji wa michezo.

Ambao hufanya hivyo: Shred Sport Thermogenic Complex inafanywa na MusclePharm, kampuni ya Marekani na karibu miaka kumi ya ujuzi katika kutoa virutubisho bora kabisa kwa wateja duniani kote.

Ambapo kupata hiyo
amazon-alama-mpya

Je! Wanawake Wenye Mchanganyiko wa Mafuta Hao Walipigwaje?

Kuchagua mafuta ya mafuta yenye haki ni kama kuchagua ziada yoyote - kuna chaguo nyingi.

Ni wazo nzuri kusoma mapitio ya mtumiaji ili kujisikia kwa jinsi bidhaa hiyo inavyofanya kazi.

Chini chini utapata orodha ya mambo ya kutazamia katika bidhaa hizi ili uweze kujua jinsi ya kufanya chaguo sahihi.

  • Viungo - jambo muhimu zaidi kulizingatia ni aina ya viungo katika bidhaa unayozingatia. Je, ina vikwazo na hamu ya kulazimisha ambayo huonyeshwa kusaidia katika kupoteza uzito? Je, ina viungo vingine vya bonus ambavyo vinaweza kusaidia njia yako kwenye mwili wa afya, afya zaidi?
  • Sifa bidhaa - kuna makampuni mengi huko nje ya kufanya bidhaa hizi za kupoteza mafuta. Wengi hujulikana na kuaminika, lakini wengine hawana. Bidhaa zilizo kwenye orodha hii ni chaguo kubwa kutoka kwa makampuni bora, lakini ukichagua bidhaa ambazo hazi kwenye orodha hii, hakikisha kusoma maoni ya mtumiaji ili kupata wazo la jinsi kampuni hiyo ilivyo nzuri.
  • Thamani ya fedha - Mahesabu ya per-kuwahudumia au per-siku gharama za bidhaa, na kulinganisha kwamba kwa wengine wewe ni kuzingatia. Wewe si lazima wanataka nafuu burners mafuta, lakini utasikia wanataka kupata chaguo sababu ya bei ya kwamba inafaa mahitaji yako na bajeti.
  • Yaliyomo Caffeine - dawa nyingi za kupoteza uzito na bidhaa za kabla ya Workout zina vidonge kama caffeine. Utahitaji kuweka jicho kwenye kiwango cha kipimo, hasa ikiwa una nyeti kwa caffeine. Pia, wakati unachukua bidhaa hiyo, punguza matumizi yako ya kahawa na vinywaji vingine vya caffeinated (kama vinywaji vya nishati) hivyo huwezi kupata sana kila siku.
  • Sababu ya urahisi -Wachomaji mafuta wengi huchukuliwa kwa fomu ya kidonge au kofia na mara nyingi huchukuliwa siku nzima. Utalazimika kuchukua angalau huduma tofauti za 2 kila siku, kulingana na bidhaa. Walakini, bidhaa zingine zinahitaji huduma za 4 + kwa siku, ambayo inaweza kuwa ngumu.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara Kuhusu Burners ya Mafuta ya Wanawake

Jinsi Je Fat burners Kazi?

Vidonge vingi vya kupoteza uzito hufanya madai ya ajabu, lakini unajuaje kwamba wanafanya kazi kweli?

Kila kuongeza hutumia mchanganyiko tofauti wa viungo, lakini wengi hujumuisha viungo vilivyotumika vivyo hivyo.

Hapa ni baadhi ya viungo vya kawaida katika burners mafuta:

  • Stimulants - Stimulants, kama vile caffeine anhydrous, dondoo ya chai ya kijani, guarana, na dondoo la kahawa ya kijani, mara nyingi ni viungo vikuu vya mafuta ya mafuta. Hizi ni pamoja na kukuhifadhi kuwe na nguvu kila siku.
  • Wanyanyasaji wa hamu - Matamanio ya kukandamiza kama vile glucomannan, mate ya yws, hoodi na wengine mara nyingi hujumuishwa katika njia za kupoteza uzito. Viungo hivi vinaongezwa kukusaidia kupingana na tamaa ya njaa ambayo inaweza kupata lishe yako na kuongeza kalori nyingi kwenye lishe yako kuliko unahitaji.
  • Feri za chakula - Mara nyingi, nyuzi za malazi zinaongezwa kwa dawa za kupoteza uzito ili kusaidia kusaidiana na afya na kusimamia harakati za matumbo (2). Fiber ya chakula ni muhimu sana kwa chakula cha afya, na pia inaweza kusaidia sana kwa kupoteza mafuta. Watu wengi hawana fiber ya kutosha katika mlo wao wa kila siku.

Kuna viungo vingine vinavyojumuisha, lakini viungo vilivyoorodheshwa hapo juu ni baadhi ya vilivyotumiwa mara nyingi, na vilevile hujifunza zaidi.

Burners yenye ufanisi zaidi itakuwa na aina nzuri ya vifaa vya kupoteza uzito tofauti, ikiwa ni pamoja na wale hapo juu.

Ni faida gani za Burner Fat?

Kama jina linalopendekeza, kuchoma mafuta ni iliyoundwa kusaidia kwa jitihada za kupoteza uzito na kuchomwa mafuta.

Wao hutumiwa kawaida na watalaji, wanariadha, na watu wa kila siku.

Kila bidhaa ina formula tofauti na viungo mbalimbali - lakini kwa ujumla, kila bidhaa inajaribu kulenga moja au zaidi ya mambo yafuatayo ya kuungua mafuta:

Thermogenesis

Thermogenesis ni mchakato wa kimetaboliki katika mwili wako ambapo kalori humwa moto ili kuzalisha joto (3).

Kuongezeka kwa thermogenesis inaweza kuongeza kiwango cha kuchoma kalori, hata wakati wa kupumzika. Hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito kwa muda mrefu.

Viungo mbalimbali mara nyingi huongezwa kwa burners ya mafuta ya mafuta ili kujaribu kuongeza thermogenesis.

Capsaicin / cayenne pilipili inaweza kushawishi thermogenesis wakati huo huo kukuza oxidation ya mafuta (4, 5).

Forskolin inaweza kuathiri thermogenesis kwa kuamsha AMP ya cyclic (6).

Caffeine na stimulants nyingine pia inaweza kusaidia kuongeza thermogenesis na kiwango cha metabolic (7).

Kimetaboliki

Kimetaboliki ni mchakato wetu wa msingi wa kubadilisha chakula katika nishati (8). Kimetaboliki yako huathiri sana kaloric kuchoma, na hivyo kupoteza uzito.

Baadhi ya burners ya mafuta wanadai kuongeza metaboli.

Kuna baadhi ya viungo mara nyingi katika kuchomwa mafuta, kama pilipili pilipili, ambayo yana uwezo wa kuongeza kiwango cha metabolic katika wanawake (9).

Pia, kiwanja katika pilipili pilipili inayoitwa dihydrocapsiate inaweza kuongeza kiwango cha kupumzika kwa metabolic kwa karibu kalori 50 siku (10).

Caffeine na vidonge vingine vinaweza pia kuwa na athari kwenye kimetaboliki.

Utafiti zaidi unahitajika kwa wengi wa viungo hivi.

Lipolysis

Lipolysis ni mchakato wa kuvunja mafuta kuhifadhiwa kutumiwa kama nishati (11). Mchakato huo husaidia kuhamasisha tishu zilizohifadhiwa za mafuta, ambazo zinaweza kusababisha kupunguza mafuta ya mwili - ikiwa ni pamoja na mazoezi ya kizoezi na kalori.

Viungo kadhaa katika kuchomwa mafuta huweza kuchangia lipolysis.

Caffeine inaweza kuongeza viwango vya damu vya epinephrine / adrenaline, ambayo kwa hiyo inaashiria seli za mafuta kuvunja mafuta ndani ya damu (12, 13).

Capsaicin (pilipili ya cayenne) pia ina jukumu katika lipolysis (14).

Viungo vingine vinaweza pia kuwa na jukumu, lakini ushahidi zaidi ni mdogo.

Nishati Kuongezeka

Kuwa na nishati zaidi inafanya iwe rahisi kupata zaidi ya siku - ikiwa ni pamoja na zoezi zaidi.

Zoezi la mara kwa mara ni manufaa kwa kupoteza mafuta.

Viungo vingi hutumiwa, lakini kawaida zaidi ni kuchochea kama caffeine, dondoo la chai ya kijani na dondoo ya kahawa ya kijani berry.

Caffeine hufanya kazi kwa kuzuia neurotransmitter inayoitwa adenosine, ambayo huongeza kutolewa kwa dopamini na nishati nyingine za kuongeza nguvu za nishati (15).

Caffeine haikupei nguvu, lakini inapunguza mtazamo wa jitihada kufanya hivyo kuonekana kama una nishati zaidi. Hii inaweza kusababisha ongezeko la utendaji wa michezo.16).

Viungo vingine kama kazi ya dondoo ya chai ya kijani kwa namna hiyo kwa sababu ina caféine.

Pia kuna viungo vingine visivyo na nguvu ambavyo vinasema kuboresha kiwango cha nishati, lakini kuna ushahidi mdogo wa kuunga mkono madai hayo.

Stimulants inaonekana kuwa yenye ufanisi zaidi katika kuboresha viwango vya nishati.

Udhibiti wa Ulaji

Mafuta mengi yanayowaka pia ni pamoja na viungo vilivyoundwa kukandamiza hamu ya kula. Kwa nadharia, hii inafanya iwe rahisi kushikamana na lishe yenye afya na epuka vitafunio vyenye kalori nyingi.

Viungo kadhaa hutumiwa, lakini vya kawaida ni glucomannan, mate ya y), na hoodi gordonii.

Glucomannan ni kiungo mara nyingi maarufu katika burners ya mafuta. Utafiti mmoja ulionyesha kuwa nyuzi zenye mumunyifu zilisaidia kuongezeka kwa upungufu wa uzito juu ya lishe pekee (17).

Hoodia gordonii inaweza kuwa muhimu kama kukandamiza hamu, Walakini, MayoClinic inabaini kuwa hakuna ushahidi wa kutosha wa kuunga mkono dai hili (18, 19).

Ni muhimu kutambua kwamba viungo hivi havikusababisha kupoteza mafuta kwawe - unapaswa kufanya mazoezi na kula chakula cha afya ili uone matokeo.

Chakula cha afya na mazoezi hubaki kuwa sababu muhimu zaidi katika kupoteza uzito (20). Mafuta ya mafuta hayatakuwa na faida nyingi ikiwa huwachanganya na maisha ya afya.

Kumbuka: Matokeo yanaweza kutofautiana na hayajahakikishiwa.

Nani Unaweza Kufaidika Kutokana na Fat Burner?

Hapa kuna makundi ya watu ambao wanaweza kufaidika zaidi:

  • Wanawake wa umri wote - Karibu na mwanamke yeyote ambaye anataka kumwaga pounds cha mafuta chache angeweza kufaidika na kuchukua mafuta ya kuchomwa mafuta. Iliyoundwa ili kusaidia kuchoma mafuta haraka, virutubisho hivi rahisi vinaweza kukusaidia kufikia matokeo uliyokuwa unatafuta. Kumbuka: fat burners haipendekezi kwa wale walio chini ya 18, isipokuwa vinginevyo inapendekezwa na mtaalamu wa matibabu
  • Mama wa hivi karibuni - Ikiwa ulikuwa mjamzito hivi karibuni na sasa una mdogo wa kutunza, inaweza kuwa vigumu sana kurudi katika sura. Sio tu una mafuta ya ziada yanayoachwa kutoka mimba, lakini sasa una jukumu la wakati wote wa kutunza mwanadamu mdogo sana. Kuongeza kuongeza kupoteza uzito kwa mlo wako unaweza kukupa makali unahitaji kumwaga uzito wa mtoto na kufikia malengo yako ya fitness.
  • Wanawake wazee - Tunapokuwa na umri, kimetaboliki yetu hupungua. Hii ni mchakato wa asili, lakini inafanya kukaa katika sura ngumu zaidi tunapokua. Ikiwa unatambua kimetaboliki yako kupungua chini, kuongeza kidonge cha mlo kwenye mlo wako inaweza kuwa tu kile unachohitaji kukaa vizuri.

Ninawezaje kutumia Burner ya Fat?

Wengi kupoteza uzito virutubisho kuja katika mfumo wa vidonge au dawa. Kwa ujumla, wao ni kuchukuliwa moja kwa moja kwa siku, kwa kawaida na 2 4-dawa kuchukuliwa katika vipindi katika mwenendo wa siku.

Kama kawaida, lazima kufuata maelekezo dosing juu ya bidhaa wewe ni kuchukua. Msiikiuke dozi ilipendekeza.

Kwa ujumla, burners ya mafuta ni maana ya matumizi ya muda mfupi. Hao maana ya kuchukuliwa kila siku kwa zaidi ya miezi michache. Ikiwa utaendelea kuwachukua baada ya kipindi cha muda uliopendekezwa, mwili wako utawazoea, na hawatakuwa na athari tena. Pia huongeza hatari za madhara hasi.

Pia, kumbuka kwamba bidhaa yoyote ambayo ina kuchochea inapaswa kuchukuliwa mapema siku kama iwezekanavyo, ili kuepuka matatizo ya kulala usiku. Jaribu kuondoka masaa ya 5 imara kati ya kidonge chako cha mwisho na wakati unaolala.

Ninaweza kutumia Burner ya Fat Pamoja na Vidonge Vingine?

Kwa ujumla, ni vizuri kutumia virutubisho vingine kama vile vitamini, poda za protini, nk pamoja na dawa za kupoteza uzito. Hata hivyo, kukumbuka kwamba daima kuna hatari zinazohusiana na kutumia virutubisho tofauti kwa wakati mmoja. Ongea na daktari wako ikiwa unafikiria kuchukua virutubisho vingi. Kamwe usitumie aina zaidi ya moja ya kuongeza mafuta wakati huo huo.

Pia, unataka kuweka jicho kwenye matumizi yako ya caffeini wakati unapokwisha kuongeza virutubisho vya kupoteza uzito. Kutumia caffeine nyingi kunaweza kusababisha madhara. Kwa kuwa mafuta mengi ya mafuta huwa na caffeine na kuchochea vingine, unapaswa kupunguza matumizi yako ya kahawa, chai, na soda ya caffeinated wakati unachukua virutubisho hivi.

Je, Kuna yeyote Madhara ya Fat Burner?

Kama kwa kuongeza yoyote, kuna madhara kadhaa ya uwezo wakati wa kutumia bidhaa hizi.

Ni vigumu kuorodhesha madhara yote kwa sababu mwili wa kila mtu ni tofauti, pamoja na kila bidhaa hutumia viungo tofauti.

Hata hivyo, hapa ni baadhi ya madhara ya kawaida ya virutubisho vya kuchomwa mafuta:

  • Machachari

Zaidi ya mafuta ya mafuta yana vidonge kama vile caffeine. Kwa sababu hii, bidhaa hizi zinaweza kusababisha ugumu kulala.

Ili kuepuka hili, inashauriwa usimchukua virutubisho vyenye kuchochea baadaye baadaye.

Kutoa saa 5-7 kati ya kidonge chako cha mwisho na wakati wa kulala, na usipaswi kuwa na matatizo yoyote ya kulala.

  • Upungufu wa maji mwilini

Kwa kuwa bidhaa hizi zina vidonge na viungo vinavyoweza kuongeza joto la mwili wako, vinaweza kusababisha kutokomeza maji mwilini.

Kupambana na hili, tu hakikisha unakunywa maji ya kutosha.

Onyo: madhara kali zaidi yanaweza kutokea kama wewe kuchukua zaidi ya dozi ilipendekeza. Kamwe kuchukua zaidi ya ilipendekeza kuwahudumia ukubwa ya nyongeza yoyote.

Kama ilivyo kwa virutubisho zote featured kwenye tovuti hii, sisi kupendekeza wewe kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho yoyote.

Recap

Maisha inaweza kuwa mgumu kwa mwanamke!

Una majukumu nyumbani, kwa watoto, kwa waume, kufanya kazi, kwa ulimwengu, inaweza kuwa kazi ya kutisha tu kupata muda wa kufikiria, peke yake kupoteza uzito.

Kupoteza uzito inaweza kuwa kazi ngumu, na kutafuta bidhaa ambazo zinaweza kusaidia inaweza kuwa vigumu.

Kwa ujumla, wanawake hubeba mafuta zaidi ya mwili kuliko wanaume - ni njia tu miili imeundwa (21).

Wanawake wanaweza pia kuwa na wakati mgumu wa kumwaga mafuta yasiyotakiwa, hasa kutokana na tumbo, hip, butt na mapaja - kwa sababu nyingi tofauti.

Kwa sababu ya hili, baadhi ya wanawake hugeuka kwenye virutubisho ili kuwasaidia kuacha paundi zisizohitajika.

Lakini, kama unavyojua, kujenga mwili wa ndoto zako si rahisi. Inachukua muda, nidhamu, na kazi nyingi ngumu.

Hakuna kidonge cha uchawi ambacho kinaweza kukufanya uwe mzuri na wa kike, lakini kuna viungo vya ziada vinavyoweza kusaidia.

Mafuta ya mafuta ni virutubisho iliyoundwa kukusaidia kuchoma mafuta. Kwa ujumla, hufanya hivyo kwa kudai kuongeza kiwango chako cha metabolic, kukupa nishati zaidi na kukabiliana na hamu yako.

Hata hivyo, burners ya mafuta ni maana na haina maana bila lishe sahihi na zoezi.

Umuhimu wa Diet & Zoezi

Mafuta ya mafuta na bidhaa nyingine za kupoteza uzito zimetengenezwa kutumika kwa kushirikiana na chakula na zoezi.

Kwa kifupi, haya si dawa za uchawi ambazo zitakufanya uzitoe bila uzito mwishoni mwako.

Vidonge hivi vinatangazwa ili kusaidia kasi ya kimetaboliki yako, ambayo inaweza kuongeza idadi ya kalori unazochoma kila siku. Wao hutumiwa vizuri kwa kushirikiana na zoezi la kawaida na chakula cha afya.

Kipengele kingine cha virutubisho vya kuchomwa mafuta ni njaa ya kukandamiza.

Vidonge vingine vyenye viungo vinavyotengenezwa kukufanya ujisikie zaidi, na hivyo kukusaidia kula kidogo. Kwa watu wengine, hii inaweza kuwa muhimu kama ongezeko la kiwango cha metabolic.

Mwishowe, burners nyingi za mafuta zitajumuisha aina fulani ya kichocheo, kama kafeini au dondoo ya chai ya kijani. Viungo hivi vinaongezwa kusaidia kukupa nishati kwa siku yako, ambayo, inaweza kusababisha idadi kubwa ya kalori zilizowashwa.

Jiandikisha Kwa Mipangilio

Pata maelezo ya ziada, habari, kutoaa & zaidi!

Kitu kilichokosa. Tafadhali angalia entries yako na jaribu tena.


Je, chapisho hili lilikuwa na manufaa?

Kuondoka maoni





Tovuti hii inatumia Akismet kupunguza spam. Jifunze jinsi maoni yako yanasindika.

Kuhusu Mwandishi

Tembeza Juu