Dhamana ya juu ya SHUMUMS: Bidhaa ambazo hutajwa kwenye Top10Supps.com hazina ushawishi juu yetu. Hawawezi kununua msimamo wao, kupata matibabu maalum, au kuendesha na kuingiza cheo chao kwenye tovuti yetu. Hata hivyo, kama sehemu ya huduma yetu ya bure kwako, tunajaribu kushirikiana na makampuni tunayorudia na inaweza kupata fidia wakati unapofikia kupitia kiunganishi kwenye tovuti yetu. Unapoenda Amazon kupitia tovuti yetu, kwa mfano, tunaweza kupata tume juu ya virutubisho unayotununua pale. Hii haiathiri ushindani wetu na usio na upendeleo.

Bila kujali mipangilio yoyote ya sasa, ya zamani, au ya kifedha, cheo cha kila kampuni katika orodha ya mhariri wetu kinategemea na kuhesabu kwa kutumia kuweka lengo la vipimo vya cheo, pamoja na ukaguzi wa watumiaji. Kwa habari zaidi, angalia jinsi tunavyotumia virutubisho.

Zaidi ya hayo, mapitio yote ya mtumiaji yaliyowekwa kwenye Top10Supps yanapima uchunguzi na idhini; lakini hatuwezi kuchunguza kitaalam zilizowasilishwa na watumiaji wetu - isipokuwa wanapimwa kwa uhalali, au ikiwa wanakiuka miongozo yetu. Tuna haki ya kuidhinisha au kukataa tathmini yoyote iliyotumwa kwenye tovuti hii kwa mujibu wa miongozo yetu. Ikiwa unashutumu kuwa mtumiaji amewasilisha mapitio kuwa ya uwongo au ulaghai, tunakuhimiza tafadhali tujulishe hapa.

Vipengee vya juu vyaXXUMA vinaweza kupokea sehemu ya mapato ikiwa ununulia kitu ukitumia kiunga kwenye ukurasa huu. Soma zetu ukurasa wa kufungua kwa maelezo zaidi.

Ongeza Mfumo wa Nafasi ya Mtumiaji

Saidia mfumo wetu wa kuongeza watumiaji kwa kuacha kura yako hapa chini. Tafadhali TU kura kwenye bidhaa ambazo umejaribu. Unapata mpiga kura mmoja tu kwa kila bidhaa.

  • BONYEZA: Boresha bidhaa hiyo ikiwa umeijaribu na ingeipendekeza kwa wengine.
  • DADA: Punguza bidhaa hiyo ikiwa umeijaribu na hautapendekeza kwa wengine.





























































































































Kupendekeza kuongeza

Ili kukusaidia kupata bidhaa nzuri, tumefanya utafiti na kulinganisha virutubisho bora vya l-carnitine kwenye soko hivi sasa.

Bidhaa za juu za 10 L-Carnitine Ikilinganishwa

You Ukinunua kitu baada ya kutembelea kiunga chini, tunapata tume.

1. SASA Chakula Chakula L-Carnitine

Sasa Chakula L Carnitine

Bidhaa hii ni nyongeza safi ya L-Carnitine-L-Tartrate ambayo ni ya asili, ya mboga mboga, na hutoa faida za carnitine.

Highlights:

  • Yote ya asili
  • Mboga

Nini ndani yake:

  • 1000mg L-Carnitine Tartrate

Ambao hufanya hivyo: SASA Foods imekuwa karibu tangu 1968 na inazalisha ubora, yote ya asili virutubisho lishe kwa lengo la kuboresha afya ya wateja wao kawaida. mwanzilishi alikuwa duka la dawa, aitwaye Elwood Richard, na bidhaa zao ni za viwandani na zinazozalishwa kwa kutumia maabara duniani darasa na GMP vifaa vya kuthibitishwa. Asili tu, viungo vya kikaboni hutumiwa kutengeneza bidhaa hizo.

Ambapo kupata hiyo

2. Pro Inasaidia L-Carnitine

Pro Inasaidia L Carnitine

Kwa sababu ya fomu yake ya kioevu, inachukua kwa urahisi na haraka kufyonzwa na mwili kwa ufanisi haraka. Bidhaa hii imekusudiwa kuelekea jamii ya wanariadha lakini pia ni nyongeza nzuri kwa mboga mboga na vegani kwa sababu haina maziwa au chachu.

Highlights:

  • Madawa ya daraja L-Carnitine
  • Uongezaji wa vitamini B5
  • Ina hakuna gluten, ngano, maziwa, soy, au chachu

Nini ndani yake:

  • 10mg pantotheni Acid (pia inajulikana kama vitamini B5)
  • 1,500mg L-Carnitine

Ambao hufanya hivyo: Pro Supps ni kampuni ya lishe ya riadha ambayo dhamira yake ni "kuhamasisha kuishi kwa afya kupitia mazoezi, lishe, na kuongeza." Ilianzishwa kwa 2011 na TJ Humphreys baada ya kuangukiwa na kampuni ya zamani aliungana na Artbuilder Art-Atwood inayoitwa Professional. Virutubisho. Ana hamu ya kuchukua kampuni yake juu kupitia utafiti wa fujo na mipango ya maendeleo, huduma bora kwa wateja, na kutumia viungo vya hali ya juu.

Ambapo kupata hiyo

3. MusclePharm Carnitine Core

Musclepharm Carnitine Core

Bidhaa hii hutoa bora ya L-Carnitine. Fomu ya nguvu ya aina nne za carnitine, ikiwa ni pamoja na N-Acetyl-L-Carnitine, hufanya uchaguzi bora kwa kuongeza l-carnitine.

Highlights:

  • Ni pamoja na ACETYL-L-Carnitine
  • mali antioxidant
  • Zinazozalishwa na kampuni ya kuaminika
  • kipimo ufanisi

Nini ndani yake:

  • 1,000 mg MusclePharm® Carnitine Core

Ambao hufanya hivyo: MusclePharm ilianzishwa na mtaalamu wa soka ya Amerika mchezaji mmoja aitwaye Brad PYATT katika 2008. Kama mwanamichezo mtaalamu, alijua nini riadha kuongeza sekta walikosa, hivyo yeye wameungana na nutritionists na wataalamu wa kujenga MusclePharm. Kazi yao ni kutoa virutubisho ambayo yamekuwa utafiti na kuthibitika kufanya kazi. Hii kampuni kuongeza sasa kiongozi kushinda tuzo-katika sekta hiyo.

Ambapo kupata hiyo

4. MuscleTech Platinum 100% Carnitine

Muscletech Platinum 100 Carnitine

MuscleTech Platinum 100% Carnitine ni capsule safi ya carnitine ambayo hutoa kiwango cha ufanisi na ubora wa carnitine. Bidhaa hii inafanywa na L-Carnitine-L-Tartrate, ambayo ni aina ya msingi na yenye ufanisi ya carnitine.

Nini ndani yake:

  • 500 mg L-Carnitine-L-Tartrate, kuchukuliwa mara mbili kwa siku (jumla 1000 mg L-Carnitine)

Ambao hufanya hivyo: MuscleTech hivi sasa inaadhimisha miaka ya 20 ya bidhaa zao bora na bora na utafiti wao wa maendeleo na maendeleo. MuscleTech ni painia wa uwanja wa lishe na ameanzisha ushirikiano wa dola za Kimamilioni na chuo kikuu cha juu kinachoitwa Chuo Kikuu cha Toronto huko Canada, kufanya utafiti wa bidhaa mpya na bidhaa za sasa. Hii inahakikisha kuwa wako kwenye makali ya kukata, na hutengeneza virutubisho bora zaidi, vya hali ya juu. Kiwango chao cha utafiti wa kisayansi ni karibu hakijalinganishwa.

Ambapo kupata hiyo

5. Nutrex Lipo-6 Carnitine

Nutrex Lipo 6 Carnitine

Highlights:

  • Vifungu vya jalada vya kutolewa haraka vya kioevu
  • Superior ngozi
  • Ufanisi carnitine kuongeza
  • high thamani

Nini ndani yake:

  • 1490 mg L-Carnitine Tartrate

Ambao hufanya hivyo: Nutrex ni kampuni ndogo ya lishe ya michezo ambayo hutumia utafiti wa kupunguza makali ili kutoa virutubisho vya juu na bidhaa bora zaidi. Zilianzishwa katika 2002 na zilikuwa kampuni ya kwanza kwenye tasnia ya kutengeneza vidonge vya haraka vya kioevu kama njia ya kuongeza. Bidhaa zao hutolewa katika vituo safi, salama, vya hali ya juu ya sanaa huko Florida. Katika 2012, chumba cha biashara katika kaunti ya Seminole kilitambua na kuheshimu michango ya kiuchumi ya kampuni hiyo katika eneo hilo.

Ambapo kupata hiyo

6. Dalili ya Allmax L-Carnitine

Allmax Liquid L Carnitine

Lima Citinium ya Allmax ni ziada ya mafuta ya carnitine ambayo inakabiliwa na mwili kwa haraka sana kutokana na fomu yake ya kioevu. Bidhaa hii ni kuongeza mchezaji zinazozalishwa na kampuni inayojulikana. Itakupa karibu faida zote za L-Carnitine kwa kusudi la mashindano.

Highlights:

  • Fomati ya kioevu husaidia mwili kugaya na kunyonya haraka
  • kipimo ufanisi
  • Vitamini B5 imeongezwa
  • usambazaji wa mwezi mmoja
  • wazalishaji wa kuaminika

Nini ndani yake:

  • 10 mg vitamini B5
  • 1,200 mg L-Carnitine

Ambao hufanya hivyo: Allmax lishe ni riadha lishe kampuni ya wakfu kwa bidhaa bora ambayo mavuno matokeo. viwanda vya zao ni serikali kukaguliwa kuthibitishwa Good Viwanda Practices kwa ajili ya viwanda dawa ubora katika vyumba hewa ya kushinikizwa. Kila kiungo wao kutumia ni majaribio na maabara zao ili kuhakikisha ubora, potency, na usafi.

Ambapo kupata hiyo

7. Carnitine ya Nutrition Universal

Chakula cha Ulimwenguni Carnitine

Kiongezi hiki cha dawa ya kiwango cha dawa cha 100% L-Carnitine hutolewa na Lishe ya Universal. Mtoaji anapendekeza kuchukua kipimo cha 30 cha carnitine kilichopendekezwa hadi dakika 60 kabla ya mazoezi yako. Hii ni bidhaa nzuri kwa wanariadha na hasa wajenzi wa mwili. Imekusudiwa kufikia kufanikiwa kwa riadha. Kampuni hiyo imetengenezwa na inajulikana na inajulikana.

Highlights:

  • Dozi inayofaa ya carnitine
  • Kubwa kwa ajili ya wanariadha

Nini ndani yake:

  • 1.3 g L-Carnitine

Ambao hufanya hivyo: Universal Lishe ilianzishwa mwaka 1977 katika New Jersey kama kampuni michezo lishe kwa bodybuilders. Kampuni hii passionately unadhihirisha michezo, na wanaamini katika bodybuilding kama michezo na kama njia ya maisha. Wamesaidia waanzilishi uwanja wa bodybuilding lishe, kujenga baadhi ya bidhaa ya kwanza tayari-na-kunywa lishe na "pakiti" mfumo kuwa alitangaza vizuri dosed na lishe wakati muafaka kwa bodybuilders.

Ambapo kupata hiyo

8. Blue Star Nutraceuticals Carnitine

Blue Star Nutraceuticals Carnitine

Mchanganyiko huu unakupa ziada ya ziada ya carnitine ambayo itakupa faida za carnitine. Kuna ukosefu wa kushangaza wa habari zilizopo kuhusu mtengenezaji, ambayo inaleta wasiwasi fulani.

Highlights:

  • Kipimo ni madhubuti
  • Damu ya komamanga hutoa antioxidants

Nini ndani yake:

  • 1310mg Carnitine LCLT Wamiliki mchanganyiko
  • JINSI YA 1200mg (L-Carnitine-L-Tartrate)
  • 100mg Pomegranate Extract

Ambao hufanya hivyo: Blue Star Nutraceuticals ni kampuni ya lishe ya michezo ya Canada ambayo inataalam katika virutubishi salama, vya lengo la riadha. Jamii ambamo virutubishi vyao hujumuisha protini za wasomi, kupuuza kwa homoni, mafunzo ya kabla, mafunzo ya baada ya mazoezi, omegas muhimu, utendaji, vitamini kwa wanariadha, na kupoteza mafuta.

Ambapo kupata hiyo

9. Lishe bora L-Carnitine

Nzuri ya lishe L Carnitine

Hii ni kuongeza ubora wa carnitine inayozalishwa na Optimum Lishe. Supplement ni kuchukuliwa kama kibao na inapaswa kutumiwa juu ya tumbo tupu.

Highlights:

  • Ni pamoja na calcium
  • Inajumuisha fosforasi
  • Muhimu kwa wanariadha
  • kampuni ya kuaminika

Nini ndani yake:

  • 96 mg Calcium
  • 74 mg fosforasi
  • 500 mg L-Carnitine

Ambao hufanya hivyo: Optimum Lishe ni kampuni ambayo ni sehemu ya GLANBIA, ambayo ni cheese na viungo lishe uzalishaji katika ngazi ya kimataifa. Optimum Lishe inalenga mazao yake juu ya virutubisho lishe riadha. vituo vyao viwanda ziko katika Illinois, Florida, na South Carolina. ON ulianza katika 1986 na ni maarufu kwa ubora wa protini na asidi amino virutubisho wake.

Ambapo kupata hiyo

10. BSN Carnitine DNA

Bsn Carnitine Dna

Bidhaa hii imefungwa vizuri na inaweza kutumika kama kuongeza mchezaji. Imefanywa na kampuni inayoaminika ambayo ina maslahi bora ya walaji katika akili. Ni kuongeza kubwa ambayo itakupa faida za carnitine.

Highlights:

  • inexpensive
  • Calcium imejumuishwa

Nini ndani yake:

  • 95mg Calcium
  • 500 mg L-Carnitine

Ambao hufanya hivyo: BSN, ambayo inasimama kwa Viongezeaji vya Injini ya Bio na Lishe, ni kiongozi wa ulimwengu katika lishe ya michezo na amekuwa tangu 2001. Wamepewa tuzo zaidi ya lishe ya michezo ya 35 katika miaka sita iliyopita, ambayo ndio zaidi ambayo kampuni yoyote kwenye tasnia imepokea. Bidhaa zao zinapatikana katika zaidi ya nchi za 90 kote ulimwenguni, na hujitenga kwa kuunda bidhaa nyingi ambazo zinaweza kutumika kwa madhumuni na anuwai ya kiafya, sio maisha ya riadha.

Ambapo kupata hiyo

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara Kuhusu Vidonge vya L-Carnitine

L-Carnitine ni nini?

Carnitine ni dutu inayofanana na vitamini inayozalishwa kutoka asidi ya amino ndani ya mwili wako, na inachukua jukumu muhimu katika utengenezaji wa nishati. Inaweza pia kuzingatiwa kuwa asidi ya amino kwa sababu ni Dipeptidi alifanya kutoka muhimu asidi amino methionine na lysine. jina ni inayotokana na mzizi wa Kilatini "carnus" ambao umetafsiriwa "mwili." Inaweza kupatikana katika nyama na bidhaa za maziwa, na katika kila kiini ya mwili wa binadamu!

Aina mbili za Carnitine zipo L-Carnitine na D-Carnitine. Fomu ya "D" haifanyi kazi biolojia. Hii inamaanisha kuwa haiwezi kufyonzwa na kutumiwa na mwili wa mwanadamu. L-Carnitine ni toleo linalosaidia la carnitine kwa sababu ni aina ya kawaida inayotokea na inayoweza kufyonzwa kwa urahisi ndani ya mwili wakati inatumiwa kama kiboreshaji. L-Carnitine ni hai biolojia. Kuna aina tofauti za bidhaa za Carnitine ambazo hutoa faida sawa za carnitine; na Acetyl-L-Carnitine kuwa fomu bora zaidi.

Watu wazima wanaokula mlo omnivorous itakuwa hutumia kutoka 60 180 kwa mg ya Carnitine kutoka mlo wao, lakini mboga na vegans hutumia tu kuhusu 10 12 kwa mg kutoka kwa vyanzo fulani vya mimea kama vile avokado. Mwili wako pia hutoa Carnitine. Imetolewa katika figo na ini na huhifadhiwa ndani ya moyo, ubongo, misuli ya mifupa, na manii. Kazi yake ya kibaolojia ni kusafirisha asidi-mafuta, haswa asidi ya mafuta yenye mnyororo mrefu, hadi mitochondria ambayo ni mahali ambapo hutolewa oksijeni ili kutoa nishati kwa mwili.

Vidonge vya L-Carnitine ni nini?

Vidonge vya Carnitine inaweza kuwa ya manufaa kwa vegans, na malaya madhubuti. Vipodozi vya Carnitine vimesomwa tangu 1937 na vinaweza kupatikana katika vidonge, kioevu, vidonge, na vidonge vya kutolewa haraka vya gel. Kuna aina tatu tofauti za kawaida za carnitine inayotumiwa kama virutubisho. Hii ni pamoja na:

  • L-Carnitine-L-Tartrate - aina hii ya ziada ya carnitine ni ya bei nafuu na huingia katika damu zaidi kwa haraka. Haiingizi katika mwili bora zaidi kuliko aina nyingine, lakini ni kwa kasi.
  • Glycine propionyl L-Carnitine - Fomu hii ina uwezo wa kipekee wa kupumzika mishipa yako na kuongeza pampu ya misuli. Inaongeza viwango vya mwili wako wa nitrati ambayo huinua viwango vya oksidi za nitriki katika mwili. Fomu hii pia ina glycine antioxidant.
  • Asetili L-Carnitine - Fomu hii ni kwa urahisi zaidi kufyonzwa na mwili. Ni carnitine na kundi Asetili zinatokana na molekuli. Asetili kundi huongeza uwezo wake wa kusafirisha hela kizuizi damu-ubongo, ambapo hufanya kama antioxidant yenye nguvu.

Je, ni Faida za L-Carnitine?

Kwa jumla, carnitine inarekebisha seli zako na husaidia mwili wako kufanya kazi vizuri. Wakati wa uzee, viwango vya carnitine ndani ya mwili wako hupungua na kazi ya mitochondrial hupunguzwa. Mitochondria ni nyumba za nguvu za seli zetu, na wakati kazi ya seli ya seli inapopunguzwa, tunaanza kuzeeka; kama tunapoteza nguvu polepole.

Nani anaweza kufaidika na L-Carnitine?

Kwa sababu wao kutoa faida nyingi mashuhuri, wenye nguvu virutubisho carnitine wanaweza kunufaika mbalimbali ya watu. Hata hivyo, makundi yafuatayo ya watu kuna uwezekano uzoefu wa faida muhimu zaidi:

  • Wanariadha - Wanariadha wanaweza kufaidika na virutubisho vya carnitine kwa sababu ya uwezo wao wa kuchoma mafuta na kusaidia mwili kujenga misuli. Carnitine inaweza pia kupunguza uchovu na hamu ya unyogovu. Ni kiboreshaji cha kuvutia kwa wapataji ngumu, ambao ni wale wa jamii ya riadha ambao wana wakati mgumu wa kujenga misuli. Inaongeza nguvu ya misuli pia. Inaweza kupunguza faida ya mafuta kutoka kwa mazoezi yako na kukuza idadi ya safi, na pia kusaidia katika kukata mafuta ili kutegemea mwili wako. Utafiti umebaini kuwa carnitine inaweza kuboresha utendaji vile vile kwa kupunguza idadi ya duka za glycogen ambayo mwili hutumia kwa nishati na kuibadilisha na maduka ya mafuta, ambayo huhifadhi nishati ya misuli na kuchoma mafuta. Kijalizo hiki kinapunguza mafuta, hujenga misuli, na huongeza nguvu - mchanganyiko kamili kwa wanariadha!
  • Vegans na walaji mboga - Mboga na mboga wanayo uwezekano mkubwa wa kuwa na upungufu wa mwili kwa sababu lishe yao inakosa vyanzo vingi vya msingi vya parnitine. Mwili wako pia huunda carnitine lakini kupata carnitine ya kutosha katika lishe yako inaweza kukusaidia kukaa na afya na kuongeza maisha yako. Inaweza kusaidia wale wanaobadilisha lishe yao kuwa mboga au vegan ili kuhifadhi viwango vyao vya nishati wakati wote wa mabadiliko.
  • Dieters - Carnitine ni zana inayosaidia kupoteza uzito kwa sababu inasaidia kubadilisha mafuta kuwa nishati. Wale ambao wanakula kupunguza chini ya pauni zao za ziada wanaweza kuongeza lishe yao na carnitine ili kuongeza uzito wao.
  • Wale walio na ugonjwa wa figo - Carnitine ya asili inazalishwa katika figo. Ugonjwa wa figo unaweza kusababisha kiwango cha chini cha carnitine katika mwili, ambayo inaweza kupunguza uwezo wa mwili wako kubadili mafuta kuwa nishati. Wale walio na ugonjwa wa figo wanaweza kufaidika kutokana na virutubisho vya carnitine kama uingizwaji wa carnitine ya asili iliyozalishwa.
  • Wale walio na aina II kisukari - Watu wenye ugonjwa wa kisukari na chini insulini usikivu, na miili yao hawajui lini na kiasi gani insulini kuzalisha. Carnitine unaweza kuboresha insulini usikivu kwa wale walio na ugonjwa wa kisukari, ambayo equates kwa kazi metabolic kuboreshwa. Utafiti uliofanywa katika 2007 alikuwa na uwezo wa kuthibitisha hili.
  • Wale walio na hyperthyroidism - utafiti ulifanyika kupima madhara ya carnitine kwenye wanyama wenye hyperthyroidism. Waligundua kuwa carnitine inaweza kusaidia kupunguza shughuli za tezi na kudumisha ngazi nzuri za viwango vya homoni za tezi.

Ninawezaje kuchukua C-Carnitine?

Kwa faida ya nyongeza carnitine kuwa barabara, ina kuchukuliwa na chakula. Carnitine ni zaidi ya kazi wakati ngazi insulini ni kubwa zaidi. Dozi ya 1 3-g ni ufanisi. Wakati kuchukua virutubisho carnitine, ilipendekeza intakes ya lishe ni pamoja na:

  • 30 40 kwa g ya carbs
  • 20 kwa 40g ya protini

Acetyl-L-Carnitine inaweza kufyonzwa kwa urahisi ndani ya mwili na haina haja ya kutumiwa na chakula ili kuongeza faida zake. Aina hii ya Carnitine inaweza kuchukuliwa kati ya chakula.

Je! Kuna madhara yoyote ya L-Carnitine?

Ikiwa unatumia kwenye vipimo vya juu sana, ambavyo vingekuwa kuhusu 5 g au zaidi kwa siku, basi inaweza kukupa kuhara. Carnitine haina kuingiliana na hali fulani ingawa. Watu wenye hali hizi wanapaswa kushauriana na daktari kabla ya kuongezea Carnitine:

  • cirrhosis
  • Shinikizo la damu
  • historia ya kukamata
  • Aina mimi kisukari
  • Ugonjwa wa pembeni wa mishipa

Kuna baadhi ya athari za nadra ambazo zimeripotiwa. Hizi ni pamoja na:

  • harufu ya mwili
  • kuongezeka kwa hamu
  • Upele

Ninawezaje Kupata Bidhaa nzuri ya L-Carnitine?

Kuna baadhi ya vipengele muhimu vinavyotenganisha virutubisho vingi vya carnitine kutoka bora zaidi.

  • Aina ya ubora wa carnitine - Acetyl-L-Carnitine ni aina ya pricier na ufanisi zaidi ya L-Carnitine. Ni molekuli ya carnitine na kundi la asidi la masharti, ambalo linaongeza uwezo wa kuongeza kwa njia ya kizuizi cha damu-ubongo na kuwa hai katika ubongo. Huko, hufanya kama antioxidant yenye nguvu sana. Glycine Propionyl L-Carnitine pia ni chaguo nzuri. L-Carnitine-L-Tartrate ni ya thamani ya chini, lakini bado hutoa faida za carnitine.
  • Kiwango cha ufanisi cha Carnitine - Jihadharini na maelekezo ya virutubisho pia, kwa sababu baadhi yanaweza kuwa chini ya dozi ya ufanisi kwa kila kutumikia, lakini inakuongoza kuchukua kipimo kikubwa kwa siku ambayo inalingana na kiwango cha ufanisi cha kipimo cha carnitine.
  • Kampuni inayoaminika - Kuhakikisha kwamba wakati wewe ni kutafuta kwa kuongeza kwamba unajua ambao watengenezaji ni. Virutubisho ambayo si zinazozalishwa na kampuni ya kuaminika inaweza kuwa kama ufanisi. Makampuni ambayo inaweza kuaminiwa inaweza hadharani hali ya kuwa wao ni Good Viwanda Practices (GMP) kuthibitishwa, kwamba wao ni serikali kukaguliwa vifaa vya, orodhesha kutunukiwa yao mengine, au kuwa na sifa ya muda mrefu.


Je, chapisho hili lilikuwa na manufaa?

Kuhusu Mwandishi