Dhamana ya juu ya SHUMUMS: Bidhaa ambazo hutajwa kwenye Top10Supps.com hazina ushawishi juu yetu. Hawawezi kununua msimamo wao, kupata matibabu maalum, au kuendesha na kuingiza cheo chao kwenye tovuti yetu. Hata hivyo, kama sehemu ya huduma yetu ya bure kwako, tunajaribu kushirikiana na makampuni tunayorudia na inaweza kupata fidia wakati unapofikia kupitia kiunganishi kwenye tovuti yetu. Unapoenda Amazon kupitia tovuti yetu, kwa mfano, tunaweza kupata tume juu ya virutubisho unayotununua pale. Hii haiathiri ushindani wetu na usio na upendeleo.

Bila kujali mipangilio yoyote ya sasa, ya zamani, au ya kifedha, cheo cha kila kampuni katika orodha ya mhariri wetu kinategemea na kuhesabu kwa kutumia kuweka lengo la vipimo vya cheo, pamoja na ukaguzi wa watumiaji. Kwa habari zaidi, angalia jinsi tunavyotumia virutubisho.

Zaidi ya hayo, mapitio yote ya mtumiaji yaliyowekwa kwenye Top10Supps yanapima uchunguzi na idhini; lakini hatuwezi kuchunguza kitaalam zilizowasilishwa na watumiaji wetu - isipokuwa wanapimwa kwa uhalali, au ikiwa wanakiuka miongozo yetu. Tuna haki ya kuidhinisha au kukataa tathmini yoyote iliyotumwa kwenye tovuti hii kwa mujibu wa miongozo yetu. Ikiwa unashutumu kuwa mtumiaji amewasilisha mapitio kuwa ya uwongo au ulaghai, tunakuhimiza tafadhali tujulishe hapa.

Vipengee vya juu vyaXXUMA vinaweza kupokea sehemu ya mapato ikiwa ununulia kitu ukitumia kiunga kwenye ukurasa huu. Soma zetu ukurasa wa kufungua kwa maelezo zaidi.

Ongeza Mfumo wa Nafasi ya Mtumiaji

Saidia mfumo wetu wa kuongeza watumiaji kwa kuacha kura yako hapa chini. Tafadhali TU kura kwenye bidhaa ambazo umejaribu. Unapata mpiga kura mmoja tu kwa kila bidhaa.

  • BONYEZA: Boresha bidhaa hiyo ikiwa umeijaribu na ingeipendekeza kwa wengine.
  • DADA: Punguza bidhaa hiyo ikiwa umeijaribu na hautapendekeza kwa wengine.

































































































































































































































Kupendekeza kuongeza

Ili kukusaidia kupata bidhaa nzuri, tumefanya utafiti na kupunguza vidonge vya mafuta vya krill bora zaidi kwenye soko hivi sasa.

Bidhaa za mafuta ya Krill ya juu ya 10 Ikilinganishwa

You Ukinunua kitu baada ya kutembelea kiunga chini, tunapata tume.

1. Maabara ya Krill ya Uwazi

uwazi-maabara-CoreSeries-Krill-Oil ukaguzi

Maabara ya Uwazi Krill Mafuta ni laini ya kioevu, kutolewa haraka kwa kidonge cha mafuta ya krill. Inayo kipimo cha juu cha mafuta ya krill na ni chanzo chenye nguvu cha asidi ya mafuta ya omega 3 (EPA na DHA). Inachukua urahisi na haraka kufyonzwa na mwili, na haisababishi ladha ya baadaye ya samaki!

Mafuta haya ya krill ni mara 48 zaidi ya nguvu kuliko mafuta ya samaki, ina mali ya ziada ya antioxidant, na ni ya usafi zaidi. Ni bure ya sumu ambayo virutubisho mafuta ya samaki inaweza kuwa na uchafu na, kama vile zebaki na metali nzito nyingine.

Highlights:

Nini ndani yake:

  • 1000 mg krill mafuta (ni pamoja na 120 mg EPA, 55 mg DHA, na 80 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: Labs ya uwazi ni ubora wa juu, utendaji wa lishe inayozalisha virutubisho vya chakula ambayo husaidia kuboresha afya. Bidhaa zao zote hutumia kipimo cha kliniki na kutoa uwazi wa formula, kuhakikisha kwamba wateja wanajua hasa wanayopata katika kila kipimo.

Bottom line: Hii ni dozi yenye nguvu ya mafuta ya krill ambayo ni haraka na kwa urahisi kufyonzwa na mwili kutokana na softgel kufuta haraka. Inatengenezwa na ubora wa juu na brand ya kuaminika, na ina studio ya uwazi kamilifu. Ikiwa huwezi kukaa kwa kitu chochote chini ya bora, hii ndiyo nyongeza ya juu ya mafuta ya krill kwako.

Ambapo kupata hiyo
uwazi-maabara muuzaji-alama

2. Mafuta ya Krill ya Omega ya XMUMX

MegaRed Omega 3 Krill Mafuta 100% Pure Antarctic Krill Mafuta

MegaRed Omega 3 Krill Mafuta ni kidonge cha mafuta ya krill ambayo hufanywa na kidonge cha laini cha kutolewa haraka. Imetengenezwa na mafuta ya kuchapisha mafuta ya krill kwa asilimia XN na haina athari inayofuata ya samaki. Wanatumia mafuta ya krill tu kutoka kwa uvuvi katika Antarctic ambayo inathibitishwa na kiwango cha Baraza la Usimamizi wa Baharini, au MSC. Dozi moja ni kidonge moja tu kwa siku!

Highlights:

  • 100% high ngozi krill mafuta

Hasara:

  • Inajumuisha cholesterol
  • Kiwango cha chini sana
  • Ghali

Nini ndani yake:

  • 350 mg krill mafuta (ni pamoja na 50 mg EPA, 24 mg DHA, na 17 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: MegaRed ni brand ya ziada ambayo mtaalamu katika virutubisho krill mafuta. Bidhaa zao zote ni pamoja na mafuta ya krill, na msaada zaidi kusaidia afya ya pamoja, afya ya moyo na mishipa, afya ya ubongo, maono, na zaidi.

Bottom line: MegaRed mtaalamu wa krill virutubisho mafuta, hivyo bidhaa zao ni ubora wa juu, na dhahiri moja ya ufanisi zaidi krill virutubisho mafuta. Hata hivyo, wana cholesterol fulani ndani yao, na hutumia kipimo kidogo sana. Pia ni ghali zaidi kuliko njia mbadala.

Ambapo kupata hiyo

3. Aina ya Jarrow Mafuta ya Krill

Jarrow Fomula Krill Mafuta

Jarrow Mfumo wa Krill Mafuta ni kidonge cha mafuta ya krill ambayo hutumia mafuta ya krill inayotokana na mchakato wa uchoraji wa hatua nyingi. Ni chanzo bora cha asidi ya mafuta ya omega 3 na haina sumu kali. Pia ina nguvu zaidi na inapatikana katika mafuta ya samaki, na kuifanya kuwa chaguo bora zaidi. Jarrow Mfumo wa Krill Mafuta ni ya kuvutia, endelevu, na rafiki wa mazingira!

Highlights:

  • Yasiyo ya GMO

Hasara:

  • chini wingi
  • Ghali

Nini ndani yake:

  • 1200 mg krill mafuta (120 mg EPA, 70 mg DHA, na 115 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: Jarrow Formulas ni formulator msingi wa Los Angeles na wasambazaji wa virutubisho vya lishe. Ilianzishwa katika 1977, hujitahidi "kukuza afya bora na ubora wa juu, ufanisi, nafuu na" makali ".

Bottom line: Mafuta ya Jarrow formula Krill ni bidhaa kubwa ya mafuta ya krill na kipimo cha ubora wa krill. Imetengenezwa na chapa ya kuaminika, yenye ubora wa juu, na ni mbadala nzuri kwa mafuta ya samaki. Walakini, inakuja kwa kiwango cha chini na ni ghali zaidi kuliko njia mbadala.

Ambapo kupata hiyo

4. Sasa Vyakula Neptune Mafuta ya Krill

Sasa Foods Neptune Krill Mafuta 1000mg

Sasa Chakula Neptune Krill Oil ni nguvu krill mafuta kuongeza na kipimo kikubwa cha omega 3 mafuta asidi. Moja ya vipengele vya kutofautisha zaidi ya bidhaa hii ni kwamba ina kipimo cha juu cha nguvu ya antioxidant hai katika mafuta ya krill, inayoitwa astaxanthin.

Pia hupigwa na enteric ambayo hupasuka katika utumbo mdogo na inaboresha potency na bioavailability ya kuongeza.

Highlights:

  • Inic-coated
  • Huru kutokana na sumu

Nini ndani yake:

  • 1000 mg krill mafuta (pia ni pamoja na 120 mg EPA, 70 mg DHA, na 750 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: Sasa vyakula ni wazalishaji wa kawaida wa asili ambao huzalisha bidhaa zake katika vifaa vilivyothibitishwa, vya GMP. Wamekuwa wakitoa wateja wao na bidhaa za afya za asili za bei nafuu, tangu wakati wa 1968.

Bottom line: Bidhaa hii ni enteric iliyochomwa ili kukuza ngozi katika tumbo mdogo na kuboresha potency na ufanisi. Inatoa kipimo kikubwa cha antioxidants na hutoa faida zote za mafuta ya krill unayotafuta. Pia imeundwa na kampuni inayoaminika na ya uwazi ambayo inajulikana sana katika sekta hiyo.

Ambapo kupata hiyo

5. Onnit Oil Krill

Onnit-Krill-Oil

Mafuta ya Krill ya mafuta ni softgel krill mafuta ya kidonge ambayo sio GMO na haina gluten au soya. Pia ina nguvu za kupambana na antioxidant na kupinga-uchochezi. Mafuta ya Krill ya mafuta ni chanzo bora cha omega 3s.

Highlights:

  • Superior ngozi
  • Huru kutokana na sumu
  • isiyo ya GMO, isiyo na glasi na ya bure
  • Inajumuisha kiasi kikubwa cha EPA na DHA

Nini ndani yake:

  • 1000 mg krill mafuta (ni pamoja na 130 mg EPA, 60 mg DHA, na 150 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: Onnit ni chapa ya lishe ya michezo ambayo ilianzishwa katika 2010, na imejitolea kusaidia wateja wake kuongeza afya zao na utendaji. Wanajishughulisha na wanariadha wengine wa juu na wataalamu wa matibabu wakati wa kutengeneza virutubisho vyao.

Bottom line: Onnit Krill hufanywa na kampuni ya kuaminika inayotumia chanzo cha ubora wa krill na imeandaliwa na laini ya kufuta haraka. Ni chanzo bora cha asidi ya mafuta ya omega 3.

Ambapo kupata hiyo

6. Lishe ya AMRAP - Omega 3 Mafuta ya Krill

Amrap Lishe Omega 3 Vipungu vya Mafuta ya Krill

Vidonge vya Mafuta Olega 3 Olega XNUMX ni kidonge cha mafuta cha krill ambacho hutumia mafuta ya krill kutoka kwa krill iliyokatwa porini.

Highlights:

  • Yasiyo ya GMO
  • Kufanywa katika Marekani
  • Krill endelevu ya mwitu

Nini ndani yake:

  • 1000 mg krill mafuta (ni pamoja na 80 mg EPA, 50 mg DHA, na 100 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: Lishe ya AMRAP ni chapa ya lishe ya michezo ambayo ilianzishwa katika 2012. Wazo lao ni "Mafuta safi kwa Maisha Yako." Wao ni brand yenye hisabu, na hadi leo, wamesaidia kupambana na ugonjwa wa kunona sana huko Merika na kujengwa kisima cha maji nchini Kenya.

Bottom line: Bidhaa hii ilifanya orodha yetu kwa sababu ya ubora wake, potency, na ufanisi. Ni nzuri kwa wanariadha na wale wanaotaka kuboresha au kuboresha afya yao yote. Hata hivyo, ni ghali sana, na kuna bidhaa zinazofaa kwa bei nafuu zaidi inapatikana.

Ambapo kupata hiyo

7. Naturals Chanzo NKO Neptune Mafuta Krill

Chanzo Naturals Nko Neptune Krill Mafuta

Chanzo Naturals NKO Neptune Krill Mafuta ni kidonge cha mafuta ya krill ambacho kimeimarishwa na vitamini A, ambayo ni vitamini ya antioxidant inayounga mkono maono, kazi ya kinga, uzazi, na afya kwa ujumla. Haina chachu, maziwa, yai, gluten, soya, au ngano.

Highlights:

  • Imara yenye vitamini A
  • Nafuu

Nini ndani yake:

  • 1000 mg krill mafuta (ni pamoja na 150 mg EPA, 90 mg DHA, na 480 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: Chanzo Naturals ni chapa ya kuongeza lishe ambayo ni kiongozi anayejitangaza wa mapinduzi ya kisima. Walikuwa kampuni ya kwanza kuchanganya virutubishi, mimea, na lishe, ambayo sasa ni shughuli ya kawaida katika tasnia ya kuongeza.

Bottom line: Hii ni chaguo nzuri ya mafuta ya krill kwa bei nzuri, na inafanywa na bidhaa inayojulikana na ya kuaminika. Ni yenye nguvu na vitamini A, vitamini antioxidant ambayo husaidia kusaidia maono mazuri. Hata hivyo, ni pamoja na sodiamu na cholesterol.

Ambapo kupata hiyo

8. Vipunja vya Mazao safi ya Krill Oil Softgels

Bulksupplements Pure Krill Mafuta Softgels

Vipungu vya Mafuta safi Krill Oil Softgels ni kidonge safi cha mafuta ya krill ambayo haina bure ya sukari, soya, maziwa, chachu, gluten, nafaka, au vidonge. Inakuja kwa kiasi cha wingi kwa bei ya bei nafuu sana.

Highlights:

  • Nafuu
  • Wingi wa wingi

Hasara:

  • Wingi wa kiasi hawezi kukidhi mahitaji ya kila mtu
  • Haikuambii jinsi astaxanthin inavyoshirikishwa

Nini ndani yake:

  • 500 mg krill mafuta (ni pamoja na 160 mg EPA, na 80 mg DHA)

Ambao hufanya hivyo: Vipimo vya Bulksupplication juu ya viungo vya kuongeza 200 kwa watumiaji na wazalishaji wote. Bidhaa zao zote zinapatikana kutoka kwa gramu hadi tani za metric na hufanywa katika vifaa vya udhibitisho vya GMP vilivyodhibitishwa.

Bottom line: Hii ni chaguo nzuri kwa watumiaji wenye ujuzi ambao wanajitolea kuchukua mafuta ya krill kwa muda mrefu. Ni ubora wa juu na wa bei nafuu sana! Hata hivyo, kama hujawahi kujaribu mafuta ya krill, hii labda sio chaguo bora. Pia haina kuelezea kiasi gani cha astaxanthini kinajumuishwa.

Ambapo kupata hiyo

9. Dr Mercola Mafuta ya Krill kwa Wanawake

Dr Mercola Krill Mafuta ya Wanawake

Dawa ya Mercola Krill kwa Wanawake ni kidonge cha mafuta ya krill ambayo hutajwa na mafuta ya jioni ya primrose inayotokana na mbegu ya mmea wa primrose ya jioni.

Highlights:

  • Msaada wa afya bora wa wanawake
  • Imeimarishwa na mafuta ya jioni ya primrose

Nini ndani yake:

  • 1000 mg krill mafuta (100 mg EPA, 55 mg DHA, 1 mg astaxanthin)
  • 500 mg jioni primrose mafuta

Ambao hufanya hivyo: Dr Mercola ni daktari ambaye hutoa elimu ya afya na bidhaa za afya bora kwa watumiaji. Yeye ni daktari wa leseni na upasuaji katika hali ya Illinois. Katika 2009, aliitwa jina la Juu la Uwezeshaji wa Ustawi wa Kikamilifu na Post Huffington.

Bottom line: Hii ni chaguo nzuri ambayo inajumuisha kiwango cha juu sana cha antioxidant, astaxanthin. Imeandaliwa na mafuta ya primrose ya jioni, ambayo ni nyongeza nzuri ya afya ya wanawake. Walakini, haina cholesterol, na watumiaji wengine wanalalamika kwamba kidonge ni cha ubora wa chini.

Ambapo kupata hiyo

10. Best Krill Real Kliniki Kuimarishwa na DHA na EPA

Daktari Best Real Krill Kuimarishwa na DHA na EPA

Kura bora ya Daktari wa kweli aliyeboresha na DHA na EPA ni kidonge cha mafuta kisicho na glili, bila gl glili, na glasi ya mafuta ya soya. Imejengwa kwa mafuta ya samaki ili kuboresha faida zake za asidi ya omega 3.

Highlights:

  • Isiyo na GMO, isiyo na glasi, na ya bure
  • Imejengwa na mafuta ya samaki

Nini ndani yake:

  • SUPERBA mafuta ya krill ya Antarctic pamoja na tata ya mafuta ya samaki (inajumuisha 134 mg EPA, 512 mg DHA, na 30 mcg astaxanthin)

Ambao hufanya hivyo: Vitamini Bora vya Daktari ni dawa ya kuongeza daktari ambayo ilianzishwa katika 1990. Wanatoa bidhaa zaidi ya lishe zenye msingi wa 200 ambazo zinafanywa kusaidia kusaidia na kuongeza afya kwa jumla.

Bottom line: Hii ni chanzo kizuri cha omega 3's, hata hivyo mafuta ya krill ni chanzo safi zaidi ya asidi ya mafuta ya omega 3 na kuiimarisha kwa mafuta ya samaki kunaweza kuichafua na sumu ambayo haifai kuwa nayo. Pia ina kipimo cha chini cha mafuta ya krill na ni ghali zaidi kuliko njia mbadala.

Ambapo kupata hiyo

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara Kuhusu Vidonge vya Mafuta ya Krill

Mafuta ya Krill ni nini?

Watu wengi wanajua faida ya mafuta ya samaki na omega fatty 3 vyenye. Kile ambacho watu wengi hawatambui ni kwamba kuna mwingine, labda bora zaidi, kiboreshaji asili ambacho kinaweza kuchukuliwa badala: krill mafuta.

Krill mafuta hutoka krill, ambazo ni wadogo wadogo wa shrimp wanaoishi baharini na hulisha phytoplankton. Wao ni karibu chini ya mlolongo wa chakula, na ni aina muhimu katika mazingira yao. Mamia ya wanyama tofauti hutegemea kama chanzo cha chakula, ikiwa ni pamoja na nyangumi, samaki, na ndege.

Wengine wanasema pia ni chaguo la mazingira zaidi kwa mazingira kwa kuwa antarctic krill ni moja ya spishi nyingi za wanyama wa porini, na wastani wa pamoja majani ya tani milioni 600!

Hata hivyo, kwa kawaida watu hawatumii krill, kwa hiyo hakuna vyakula vya mafuta vya krill!

Lakini hapa ni habari njema: krill mafuta inapatikana katika fomu ya kuongeza!

Vidonge vya mafuta ya krill vyenye asidi ya asili ya omega-3, hususan EPA na aina za DHA, sawa na virutubisho vya mafuta ya samaki.

Wakati kulinganisha krill mafuta na mafuta ya samaki, kuna mambo machache muhimu ya kumbuka.

Kwa moja, mafuta ya krill ni safi kuliko mafuta ya samaki na hatari ya kuwa na uchafu (kama vile zebaki) ni chini sana kuliko mafuta ya samaki.

Inachukua pia kwa urahisi na kutumiwa na mwili na inajumuisha antioxidant yenye nguvu inayoitwa astaxanthin.

Matumizi na Mafanikio ya Mafuta ya Krill?

Mafuta ya krill hupata haraka umaarufu kama mbadala ya mafuta ya samaki. Utafiti fulani unasema inaweza kuwa rahisi kunyonya kuliko mafuta ya samaki, ingawa hii haijahakikishwa kwa uhakika. Matumizi mengine ya msingi kwa mafuta ya krill ni pamoja na:

  • Mafuta ya afya: Mafuta ya Krill ni matajiri katika asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo inaweza kuwa na faida nyingi za kiafya. Mafuta ya Krill yana wote wawili asidi ya dososahexaenoic (DHA) na asidi ya eicosapentaenoic (EPA), ambayo ina kazi kadhaa muhimu katika mwili. EPA na DHA hupatikana tu katika dagaa wa baharini, ndiyo sababu USDA inapendekeza utumiaji angalau ounces ya 8 ya dagaa kwa wiki. Mafuta ya samaki na krill mafuta hutoa mafuta haya mazuri, ingawa baadhi ya ushahidi unaonyesha kwamba mafuta ya krill yanaweza kufyonzwa kwa urahisi zaidi katika mwili kuliko mafuta ya samaki.
  • Kuvimba: Omega-3 asidi ya mafuta ya mafuta yanapatikana kwa kawaida katika mafuta ya krill madhara makubwa ya kupambana na uchochezi. Utafiti mmoja uligundua kupunguza katika alama za kuvuta hadi hadi 30% kwa washiriki wenye kuvimba kwa muda mrefu. Mafuta ya krill hufikiriwa kuwa ya manufaa hasa katika kupambana na kuvimba kwa sababu pia ina astaxanthin kwa kuongeza omega-3's. Astaxanthin pia inafikiriwa kupunguza uvimbe. Masomo fulani yamepata mafuta ya krill kuwa hata ufanisi zaidi kuliko omega-3 virutubisho, ingawa utafiti zaidi unahitajika. Bila kujali, ni salama kusema kuwa krill mafuta ina mali ya kupambana na uchochezi. Kuvimba kunaweza kuchangia matatizo makubwa ya afya, hivyo ni mali ya kupigana-pigo ni labda muhimu zaidi ya mafuta ya krill.
  • Maumivu ya pamoja: Mafuta ya krill inaweza kuwa na manufaa kwa kupunguza maumivu ya pamoja na dalili za ugonjwa wa arthritis. Utafiti mmoja wa wagonjwa wenye osteoarthritis hupatikana mafuta ya krill manufaa katika kupunguza ugumu na uharibifu wa kazi, pamoja na maumivu. Krill mafuta imekuwa umeonyesha kupunguza maumivu ya magoti na pia kuboresha mwendo mwingi. Madhara haya yanajulikana kwa kiasi kikubwa na mali za kupambana na uchochezi wa mafuta.
  • Afya ya moyo: Omega-3 mafuta asidi kama DHA na EPA, ambayo hupatikana katika viwango vya juu katika mafuta ya krill, ni manufaa kwa afya ya moyo. Krill mafuta imeonyeshwa triglycerides ya chini wakati huo huo kuongeza viwango vya cholesterol vya HDL ("nzuri"). Hivi karibuni mapitio ya kliniki ya masomo ya 7 alithibitisha matokeo haya, akihitimisha kuwa mafuta ya krill yalikuwa yenye ufanisi katika kupunguza cholesterol mbaya na triglycerides wakati wa kuongeza viwango vyema vya cholesterol. Madhara haya husaidia kudumisha moyo wenye afya na inaweza kuwa na manufaa katika kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.
  • PMS: Wanawake wanaoshuhudia dalili za ugonjwa wa kabla, au PMS, wanaweza kufaidika na kuchukua mafuta ya krill. Tafiti kadhaa zimegundua kuwa mafuta ya samaki na omega-3 asidi yanaweza kusaidia kusimamia maumivu ya muda na kuvimba kwa wanawake wanaopata PMS. Masomo yanayoangalia hasa mafuta ya krill ni mdogo, lakini utafiti juu ya mafuta ya samaki na omega-3's, kwa ujumla, wote wameonyesha matokeo ya kuahidi. Kwa kuwa mafuta ya krill yana omega-3s sawa na mafuta ya samaki, inadhaniwa kuwa na athari nzuri kwa dalili za PMS. Utafiti mmoja uliunga mkono madai haya, na hata ukizingatia hilo mafuta ya krill yalionekana kuwa zaidi ufanisi kuliko mafuta ya samaki, ingawa ilikuwa utafiti mdogo.

Kwa ujumla, mafuta ya krill ni kuongeza manufaa sana na njia rahisi ya kuongeza mafuta yenye manufaa kwa mlo wako. Wakati unaweza kupata omega-3 ya kutosha kutoka mlo wako peke yake, watu wengi hawana - na mafuta ya krill inawakilisha njia rahisi ya kuongeza ulaji.

Wengi wanadai kuwa krill mafuta ni bora zaidi kuliko mafuta ya samaki, na wakati kuna ushahidi wa kuunga mkono dai hili, utafiti zaidi unahitajika.

Bila kujali, mafuta ya samaki na mafuta ya krill ni virutubisho vyenye manufaa na matokeo mazuri juu ya afya ya binadamu.

Nani anaweza kufaidika na mafuta ya krill?

  • wanariadha - Wachezaji wanaweza kufaidika kutokana na mafuta ya krill ya juu kwa sababu ya faida za kupambana na uchochezi wa mafuta ya krill. Ikiwa wewe ni mwanariadha, kuchukua mafuta ya krill inaweza kusaidia kuboresha afya na utendaji wako.
  • Wale walio na Cholesterol High - Cholesterol ni dutu-kama mafuta ambayo hutembea kwa damu yote kwa vifurushi kidogo vinavyoitwa lipoprotein. Lipoproteins ya kiwango cha juu (HDL) inachukuliwa kuwa cholesterol nzuri, na lipoproteins zenye kiwango cha chini (LDL) ni cholesterol mbaya. Cholesterol kubwa ni hali ambayo mtu ana kiwango kikubwa cha cholesterol katika damu na mara nyingi huwa na cholesterol mbaya sana. Inaweza kusababisha hatari ya kuongezeka kwa mshtuko wa moyo au kiharusi.
  • Wale walio na Arthritis - Arthritis ni hali ya kuvimba kwa viungo vinavyoweza kuwa mbaya zaidi kuliko umri wako, na kusababisha maumivu ya pamoja na ugumu. Fomu za kawaida hujumuisha osteoarthritis (OA) na arthritis ya rheumatoid (RA). OA pia inaitwa ugonjwa wa ugonjwa wa pamoja, na husababishwa na kuvaa na viungo. RA ni ugonjwa wa kibinafsi ambayo huharibu kitambaa cha viungo vyako na husababishwa na kuvimba kwa muda mrefu. Utafiti uligundua kwamba 500 mg ya krill mafuta kila siku inaweza kusaidia dalili za osteoarthritis.
  • Wale wenye ugonjwa wa Premenstrual - Ugonjwa wa Premenstrual, unaojulikana kama PMS, ni kundi la dalili ambazo mwanamke anaweza kupata kabla ya mzunguko wa hedhi. Dalili hizi zinaweza kujumuisha kuwasha, kutokwa na damu, kuponda, matiti laini, swings ya mhemko, maumivu ya kichwa, na zaidi.

Je, mimi huchukua mafuta ya Krill?

Viunga vya mafuta ya Krill ni mumunyifu wa mafuta, na huchukuliwa bora na chakula. Ikiwa unabadilisha kutoka kwa kuongeza mafuta ya samaki, kipimo cha mafuta ya krill kinapaswa kuwa theluthi mbili ya kipimo cha mafuta ya samaki ulikuwa unachukua hapo awali. Hii husaidia kuzingatia uongezekaji wa ngozi na uwezo wa mafuta ya krill.

Ninawezaje Kuweka Mafuta ya Krill?

  • Mafuta ya Krill na Mafuta ya Primrose ya Jioni ya Afya ya Wanawake - Usiku wa mafuta ya jioni ni msaada bora wa afya wa wanawake ambao husaidia kuimarisha mifupa, kusaidia dalili za PMS, na kukuza afya ya moyo. Ikiwa imara na krill mafuta, ni kuongeza afya bora ya wanawake ambayo inaboresha faida hizi zote. Hii ni stack nzuri ya mafuta ya krill kwa afya ya wanawake.
  • Mafuta ya Krill na Vitamini E kwa Uzuri - Vitamini E ni antioxidant yenye nguvu ambayo husaidia kulinda seli kutoka kwa uharibifu mkubwa wa bure. Pia husaidia kusaidia nywele nzuri, afya, na misumari. Krill mafuta na vitamini E kazi pamoja ili kusaidia kupunguza kuzeeka mchakato na kuhifadhi vijana. Kwa ujumla, hii ni stack nzuri ya kusaidia uzuri wa asili.

Je! Kuna Athari Zingine za Krill Mafuta?

Mafuta ya krill yanaonekana kuwa salama zaidi, hata hivyo, kama una dawa za dagaa una uwezekano wa kupata athari ya mzio kwa mafuta ya krill. Pia ina uwezekano wa kupunguza damu kutokana na maudhui yake ya juu ya EPA na asidi ya DHA na inaweza kuingiliana na dawa fulani. Kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua mafuta ya krill ikiwa sasa unachukua dawa yoyote.

Ninawezaje Kichukua Bidhaa Bora ya Mafuta ya Krill?

Bidhaa nzuri ya mafuta ya krill inapaswa kuwa wazi, na studio ya ziada inapaswa kutambua maudhui ya EPA, DHA, na astaxanthin ambayo imejumuishwa. Pia ni pamoja na kipimo cha ubora cha mafuta ya krill.

Baadhi ya dozi kubwa na za ufanisi zaidi ni karibu na 1000 mg.

Pia hakikisha kuchagua bidhaa iliyotengenezwa na bidhaa inayoaminika ambayo inaaminika. Angalia bidhaa zinazozalisha bidhaa zao katika vifaa vya kuthibitishwa vya GMP, zina kutambuliwa na brand, au ni wazi juu ya viungo vyao.

Jisajili kwa Sasisho!

Pata Sasisho za Kuongezea, Habari, Mikataba, Matolea na Zaidi!

Tafadhali ingiza anwani ya barua pepe.
Kitu kilichokosa. Tafadhali angalia entries yako na jaribu tena.


Je, chapisho hili lilikuwa na manufaa?

Kuhusu Mwandishi