Viongozi

Viongozi hivi viliandikwa na wataalamu kukusaidia kufikia malengo yako ya afya na fitness. Wanakupa kila kitu kutoka zana za kuhesabu kalori ili ukiongezea haki ya kuongeza kwa lengo lako.

Kikokotoo cha Macro

Kikokotoo cha Macro

By Rick Grimes | Februari 7, 2020

Tumia zana hii Handy kupata uwiano wako wa macronutrient kwa malengo kadhaa maarufu. Macronutrients au macros kwa kifupi, sababu ya kuhesabu yao ni muhimu sana ni kwa sababu ni kweli inahusika wapi unapata kalori zako kutoka. Kila macronutrient hutoa idadi fulani ya kalori kwa gramu.

Mwongozo wa Watumiaji wa Mafuta ya Cbd

Mafuta ya CBD ni nini? - Mwongozo wa Anza kamili wa CBD

By Dk Zora DeGrandpre, MS, ND | Septemba 25, 2019

Huu ni mwongozo wa mwanzo wa kina wa Mafuta ya CBD yaliyoandikwa na Dk Zora DeGrandpre. Anashughulikia kila kitu ambacho utahitaji kujua kuhusu CBD, kutoka kwa faida na matumizi sahihi.

Chombo cha Calculator Calorie

Calorie Calculator

By Rick Grimes | Juni 24, 2019

Hapa ni rahisi, lakini kisayansi, njia ya kuhesabu kalori. Calculator yetu hutumia usawa wa kuzingatia utafiti ili kukadiria mahitaji ya kalori kwa usahihi iwezekanavyo.