Dhamana ya juu ya SHUMUMS: Bidhaa ambazo hutajwa kwenye Top10Supps.com hazina ushawishi juu yetu. Hawawezi kununua msimamo wao, kupata matibabu maalum, au kuendesha na kuingiza cheo chao kwenye tovuti yetu. Hata hivyo, kama sehemu ya huduma yetu ya bure kwako, tunajaribu kushirikiana na makampuni tunayorudia na inaweza kupata fidia wakati unapofikia kupitia kiunganishi kwenye tovuti yetu. Unapoenda Amazon kupitia tovuti yetu, kwa mfano, tunaweza kupata tume juu ya virutubisho unayotununua pale. Hii haiathiri ushindani wetu na usio na upendeleo.

Bila kujali mipangilio yoyote ya sasa, ya zamani, au ya kifedha, cheo cha kila kampuni katika orodha ya mhariri wetu kinategemea na kuhesabu kwa kutumia kuweka lengo la vipimo vya cheo, pamoja na ukaguzi wa watumiaji. Kwa habari zaidi, angalia jinsi tunavyotumia virutubisho.

Zaidi ya hayo, mapitio yote ya mtumiaji yaliyowekwa kwenye Top10Supps yanapima uchunguzi na idhini; lakini hatuwezi kuchunguza kitaalam zilizowasilishwa na watumiaji wetu - isipokuwa wanapimwa kwa uhalali, au ikiwa wanakiuka miongozo yetu. Tuna haki ya kuidhinisha au kukataa tathmini yoyote iliyotumwa kwenye tovuti hii kwa mujibu wa miongozo yetu. Ikiwa unashutumu kuwa mtumiaji amewasilisha mapitio kuwa ya uwongo au ulaghai, tunakuhimiza tafadhali tujulishe hapa.

Vipengee vya juu vyaXXUMA vinaweza kupokea sehemu ya mapato ikiwa ununulia kitu ukitumia kiunga kwenye ukurasa huu. Soma zetu ukurasa wa kufungua kwa maelezo zaidi.

Ongeza Mfumo wa Nafasi ya Mtumiaji

Saidia mfumo wetu wa kuongeza watumiaji kwa kuacha kura yako hapa chini. Tafadhali TU kura kwenye bidhaa ambazo umejaribu. Unapata mpiga kura mmoja tu kwa kila bidhaa.

  • BONYEZA: Boresha bidhaa hiyo ikiwa umeijaribu na ingeipendekeza kwa wengine.
  • DADA: Punguza bidhaa hiyo ikiwa umeijaribu na hautapendekeza kwa wengine.





























































































































Kupendekeza kuongeza

Virutubisho vya electrolyte ni kitu unachoweza kuhitaji mara kwa mara wakati unashindwa na elektroni. Hasa ikiwa unafanya mazoezi ya mwili.

Hata hivyo kupata nyongeza ya elektroliti inayofaa inaweza kuwa gumu, haswa wakati soko limejaa maji na bidhaa nyingi zinazoshindana kwa uangalifu wako.

Kwa bahati nzuri, tumepata virutubisho 10 bora vya elektroni. Unaweza pia kupiga kura hapo juu ikiwa umetokea kutumia moja ya virutubisho hivi katika shughuli zako za kila siku na tujulishe unafikiria nini!

Ni muhimu kutambua kuwa isipokuwa wewe ni chini kwa elektroni, kutumia virutubisho kunaweza kusababisha viwango vya juu ambavyo sio lazima na vina hatari.

Tunapendekeza uongee na daktari wako au mfamasia kabla ya kuchukua virutubisho vya elektroni.

Bidhaa 10 za Juu za Electrolyte

1. Pride Naturals Inc Poda ya Electrolyte

Pride Naturals Poda ya Electrolyte

Pride Naturals Inc's Electrolyte Powder ni kitamu na rahisi kutumia kuongeza umeme ambayo ina kalori sifuri na GMOs sawa.

Formula ni pamoja na viungo vingine kadhaa muhimu na madini kwa mfumo wako wa kinga na mwili.

Ili kuifanya yote ipite chini vizuri, Ste-asili ya asili hutamilisha mchanganyiko ili iwe rahisi kuchukua kiongeza wakati wowote utahitaji.

Mambo muhimu

  • 100% kuridhika dhamana
  • Inapunguka haraka na kwa urahisi katika maji
  • Kuja na Vitamini C
  • Ni pamoja na vitamini / madini ya ziada
  • Hakuna kalori au GMO
  • Inatumia tamu ya asili kwa ladha

Hasara / hasara

  • Stevia sio ladha inayopendwa na kila mtu

Nini ndani yake?

  • 75 mg ya kalsiamu
  • 64 mg ya fosforasi
  • 120 mg ya magnesiamu
  • 300 mg ya potasiamu
  • 1.5 mg ya zinki
  • 2 mcg ya seleniamu
  • 500 mcg ya manganese
  • 10 mcg ya chromium
  • 5 mcg ya molybdenum
  • 2500 IU ya vitamini A
  • 40 IU ya vitamini E
  • 120 mg ya vitamini C

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Imeongezwa kwenye chupa ya maji baridi

Bottom Line

Kijalizo cha elektroliti ni chaguo bora kama nyongeza ya vitamini na madini na msaada mzuri kwa mfumo wako wa kinga.

Inunue Kwenye Amazon

2. Hydrator ya Vega Sport Electrolyte

Hydrator ya Vega Electrolyte

Hydrator ya Vega Sports Electrolyte inakuja katika ladha au ladha ya limao, na inakuja na utaftaji 40 kwa kontena.

Na kalori 0, ni pamoja na elektroli muhimu na madini kadhaa ambayo inaweza kukusaidia kukaa hydrate wakati unavyo zoezi au baadaye. Pia ni chaguo bora kwa vegans, kwani ni bure bila maziwa, gluten, soya, na ladha nyingine yoyote ya rangi na rangi.

Ili kufanya mambo kuwa bora, inajumuisha pia 100% ya thamani yako ya kila siku ya vitamini C. Wakati haina madini mengi kama Pride Naturals kuongeza, bado ina mengi zaidi ya elektrolita chache tu.

Mambo muhimu

  • Ladha nzuri ya komamanga na raspberries
  • Inakuja katika sanduku ndogo au tub kubwa
  • 0 kalori
  • Bure kutoka kwa maziwa, kamili kwa vegans
  • Inayo madini mengine ya ziada
  • Mengi ya servings kwa kila chombo

Hasara / hasara

  • Inaweza kuwa na sodiamu nyingi kwa wengine

Nini ndani yake?

  • 60 mg ya vitamini C
  • 175 mg ya kalsiamu
  • 1.25 mcg ya seleniamu
  • 0.2 mg ya shaba
  • 20 mcg ya chromium
  • 100 mg ya magnesiamu
  • 89 mg ya fosforasi
  • 1 mg ya zinki
  • 100 mg ya sodiamu
  • 400 mg ya potasiamu
  • 154 mg ya kloridi

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Imechanganywa na maji baridi na huliwa kwa siku nzima

Bottom Line

Pongezi hii ya kitamu ni chaguo bora ikiwa unatafuta nyongeza ya elektroni ambayo ha ladha kabisa kama unga uliochanganywa na stevia.

Inunue Kwenye Amazon

3. Vifunguo vya Lishe ya Electrolyte

Vifunguo vya Kurekebisha Vitalu vya Electrolyte

Poda muhimu ya Electrolyte ya Lishe ni moja ya virutubisho bora vya Umwagiliaji karibu. Ni pamoja na kupandikiza madini na vitamini vya ziada kukusaidia kusaidia mtindo wa maisha, na formula ya unga ambayo ni nyepesi kuifanya hewa kuwa na mchanganyiko na chupa yoyote ya kunywa au maji. Ni ya vegan-ya urafiki na imetengenezwa na viungo visivyo vya GMO kabisa.

Mambo muhimu

  • Ina ladha kubwa ya limau
  • Madini 12 ya ziada
  • Vipindi vya vifuranga
  • hakuna GMOs
  • Inasaidia kwa lishe ya Keto
  • Poda huchanganyika kwa urahisi

Hasara / hasara

  • Chumvi kidogo mno kwa wengine

Nini ndani yake?

  • 169 mg ya vitamini C
  • 3 mg ya thiamin
  • 5 mg ya riboflavin
  • 20 mg ya niacin
  • 5 mg ya asidi ya pantothenic
  • 0.5 mg ya shaba
  • 0.5 mcg ya manganese
  • 35 mcg ya chromium
  • 7.9 mcg ya molybdenum
  • 250 mg ya potasiamu
  • 300 mcg ya biotin
  • 115 mg ya kalsiamu
  • 100 mg ya fosforasi
  • 100 mg ya magnesiamu
  • 2.9 mg ya zinki
  • 15 mcg ya seleniamu
  • 110 mg ya sodiamu

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Imechanganywa na glasi ya maji kabla ya kuongeza barafu

Bottom Line

Songeza hii inayoweza kukuboresha inaweza kukupa elektroni na vitamini vya ziada unahitaji kukamilisha Workout yako na kudumisha nishati njema siku nzima.

Inunue Kwenye Amazon

4. Mchfizz Mchanganyiko wa Vinywaji Vya Afya

Zipfizz Afya ya Nishati

Mchanganyiko wa Kinywaji cha Nishati ya Zipfizz ni kiboreshaji cha kuvutia ambacho huchanganya vipengele vya kujaza umeme vya kuongeza ya kienyeji na vitamini vingine kadhaa na antioxidants. Inafanya kinywaji kikubwa cha michezo ambacho ni bora kwa wanariadha wa mara kwa mara na wakimbiaji wa uvumilivu.

Licha ya kutokuwa na carbs au sukari, inaweza kukupa nguvu na ina 100 mg ya kafeini inayopatikana kutoka kwa asili. Kijalizo huja kwenye zilizopo, kwa hivyo hautumii kwa bahati mbaya sana katika kutumikia moja. Kuna ladha tatu katika kila ununuzi ili kuweka virutubishi vyako vya kuvutia kwa ulimi wako.

Mambo muhimu

  • Rahisi sana kuchukua kiasi sahihi kwa sababu ya zilizopo
  • Inayo kafeini ili kuboresha umakini wako
  • Hakuna carbs au sukari
  • Nishati kuongezeka
  • Ina vitamini vya ziada
  • Bora kwa wakimbiaji wa uvumilivu na wanariadha
  • Ladha tatu zinapatikana

Hasara / hasara

  • Bei kidogo iliyopewa kiwango kidogo cha kuhudumia

Nini ndani yake?

  • 100 mg ya caffeine
  • 500 mg ya vitamini C
  • 1500 IU ya vitamini A
  • 15 IU ya vitamini E
  • 0.75 mg ya thiamin
  • 0.85 mg ya riboflavin
  • 10 mg ya niacin
  • 200 mcg ya folate
  • 5 mg ya asidi ya pantothenic
  • 35 mcg ya seleniamu
  • 0.25 mg ya shaba
  • 1 mg ya manganese
  • 60 mg ya kalsiamu
  • 100 mg ya magnesiamu
  • 75 mg ya sodiamu
  • 950 mg ya potasiamu
  • 7.5 mg ya zinki
  • 2500 mcg ya vitamini B12
  • 1 mg ya vitamini B6

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Vipuli 2 kwa siku, bomba moja iliyotikiswa na chupa 1 ya maji

Bottom Line

Virutubisho hivi vya kipekee vinachanganya ujazo wa elektroni na nishati inayotokana na kafeini kukupa nyongeza ambayo unahitaji kumaliza Workout yoyote.

Inunue Kwenye Amazon

5. Fuatilia Madini Electrolyte Stamina Powder Pak

Fuatilia Madini Electrolyte Stamina Nguvu Pak

Trace Minerals Electrolyte Stamino Powder Pak inakuja katika ladha tano kuanzia limao hadi chaki hadi rasipiberi. Imejaa pia tani za antioxidants na elektroni, pamoja na 1200 mg ya vitamini C.

Kuongeza huja katika pakiti na unaweza kuchukua pakiti nyingi kwa siku kulingana na mahitaji yako au shughuli za mwili. Pia ni rahisi sana kuchanganya kila pakiti na iriti 2 hadi 3 ya maji, kwa hivyo kuleta kiongezezo na wewe kwenye njia ya safari au baiskeli ni pumzi. Hifadhi tu vifurushi kwenye mifuko yako na uko vizuri kwenda.

Mambo muhimu

  • Inakuja katika ladha nyingi
  • Rahisi kuchanganya na maji
  • Inayo antioxidants nyingine
  • Hakuna viungo bandia / vegan

Hasara / hasara

  • Vipodozi ni dhaifu / huchoshwa sana kwa baadhi

Nini ndani yake?

  • 1200 mg ya vitamini C
  • 1 g ya sukari
  • 450 mg ya thiamin
  • 5 mg ya niacin
  • 30 mcg ya folate
  • 3 mg ya asidi ya pantothenic
  • 15 mg ya kloridi
  • 10 mcg ya chromium
  • 1 mg ya manganese
  • Milligram 10 za vitamini B6
  • 25 mcg ya vitamini B12
  • 60 mg ya kalsiamu
  • 100 mg ya magnesiamu
  • 3 mg ya zinki
  • 175 mg ya sodiamu
  • 200 mg ya potasiamu

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Pakiti 1 inayochukuliwa kila siku na maji ya maji

Bottom Line

Songeza hii inayofaa ni rahisi kuchukua na inapeana boti nyingi kwa bei yako ya chini ya kuuliza na jumla ya pakiti 30.

Inunue Kwenye Amazon

6. Powder ya Dkt. Berg's Electrolyte Powder

Dr Bergs Electrolyte Powder

Powder ya Dkt. Berg's Original Electrolyte ni kiboreshaji kinachoweza kuongeza nguvu kwa seli zako na kukupa elektroni unazohitaji kuboresha utendaji wako wa riadha na kupona kutoka kwa mazoezi. Ni pamoja na kiwango kikubwa cha potasiamu, hadi 1000 mg kwa saizi ya kawaida, na inachanganya vitamini na madini yake na mchanganyiko wa tamu na ladha ya limao.

Viungo ni vya asili na bila GMOs. Ununuzi huo pia ni pamoja na dhamana ya kurudishiwa pesa za siku 30, ingawa gharama ya usafirishaji haiwezi kulipwa.

Mambo muhimu

  • Pamoja na mara 13 ya potasiamu zaidi kuliko virutubisho vingine vingi
  • Huja kwa pakiti 3 kwa huduma nyingi kwa ununuzi
  • Hupunguza kupunguka misuli
  • Ladha bora ya kuonja
  • Sehemu kubwa ya ununuzi katika kila ununuzi
  • Hakuna viungo bandia au GMO

Hasara / hasara

  • Bei ikilinganishwa na virutubisho vingine

Nini ndani yake?

  • 75 mg ya kalsiamu
  • 120 mg ya magnesiamu
  • 100 mg ya madini tata
  • 1000 mg ya potasiamu
  • 15 mg ya kloridi
  • 10 mg ya sodiamu

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Piga kilo 1 kwa glasi moja ya maji-lita moja

Bottom Line

Songeza hii ina potasiamu nyingi kuliko chaguzi zingine na ni chaguo nzuri ikiwa unatafuta bidhaa na bei ya kwanza.

Inunue Kwenye Amazon

7. Genius Electrolyte Powder

Genius Brand Genius Electrolyte

Genius Electrolyte Powder ni kiboreshaji cha msingi lakini cha ufanisi, bila vitu vya bandia - hata dyes. Formula kwa ujumla imeundwa kufanya kazi vizuri na keto ya chakula ikiwa wewe ni shabiki.

Pia inafanya kazi vizuri kama kinywaji cha hangover, na muundo wa formula ya kipekee. Inayeyuka haraka katika maji ili kukusaidia kuwa na maji na kuwezeshwa.

Mambo muhimu

  • Ni pamoja na mchanganyiko wa virutubishi kwa lishe ya keto
  • Inakata haraka haraka
  • Vipindi vya vifuranga
  • Inaweza kutumiwa kabla, baada, au Workout ya ndani
  • 3rd chama kilipimwa potency na usafi

Hasara / hasara

  • Ladha ya fizz ya machungwa sio nzuri

Nini ndani yake?

  • 100 mg ya sodiamu
  • 333 mg ya acerola
  • 300 mg ya l-alanyl-L-glutamine
  • 390 mg ya potasiamu
  • 50 mg ya magnesiamu
  • 60 mg ya vitamini C
  • 10 mg ya seleniamu
  • 1 mg ya zinki
  • 29 mg ya fosforasi

Matumizi yaliyopendekezwa

  • 1 inayotumika kwa chupa ya maji yenye ekari 16

Bottom Line

Mbali na ladha isiyo ya kawaida ya machungwa, kuongeza hii ni chaguo nzuri kwa sifa zake bora za elektroni lakini pia kwa hali yake rahisi ya kufuta na umuhimu baada ya usiku wa kunywa.

Inunue Kwenye Amazon

8. Ultima Replenisher Hydrating Poda ya Electrolyte

Ultima Replenisher Hydrating Poda ya Electrolyte

Ultima Replenisher Hydrating Electrolyte Powder inakuja katika ladha tano kuanzia makomamanga ya cherry hadi limau hadi rasipiberi. Pia inakuja katika sehemu kubwa ya ushuru 90 kwa bei rahisi ya kuuliza.

Imetengenezwa na elektroliti kuu zote sita pamoja na madini kadhaa yanayounga mkono. Pia inajumuisha sodiamu kidogo kuliko virutubisho vingine vingi vya elektroni, na kuifanya kuwa chaguo nzuri ikiwa unahitaji kupungua ulaji wako wa chumvi tayari. Ni vegan kabisa, na kafeini na maziwa haina bure. Hata inafanya kazi na mlo wa keto, kama Genius Powder.

Mambo muhimu

  • Haina chumvi nyingi kama washindani
  • Ladha tofauti kwa ladha tofauti
  • Inayo umeme wote kuu wa umeme
  • Hakuna caffeine
  • Hakuna GMOs hata
  • hakuna gluten
  • Inafanya kazi na keto / vegan lishe

Hasara / hasara

  • Inaweza kufuta vizuri, inahitaji mengi ya kuchochea

Nini ndani yake?

  • 65 mg ya kalsiamu
  • 250 mg ya potasiamu
  • 100 mg ya vitamini C
  • 0.2 mg ya manganese
  • 70 mg ya kloridi ya sodiamu
  • 1 mg ya zinki
  • 100 mg ya magnesiamu
  • 70 mg ya fosforasi

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Piga 1 kwa glasi moja ya maji baridi

Bottom Line

Ni kiboreshaji cha elektroniki na kitisho cha elektroni ambacho ni sawa ikiwa unataka kuweka lishe ya chini ya sodiamu wakati unafaidika na nyongeza zingine za elektroliti.

Inunue Kwenye Amazon

9. LyteShow: Ionic Electrolyte kuzingatia

Lyteshow Ionic Electrolyte kuzingatia

Makini wa LyteShow Ionic Electrolyte huja katika chupa ya kimsingi na "mwangaza wa kusafiri" kwa mwendo mzuri wa kusafiri. Unaweza kutumia yote kulingana na ikiwa unafanya kazi yako nyumbani au unataka kudumisha utaratibu wako mzito wa Cardio wakati wa safari ya biashara.

Kila ununuzi huja na huduma 40 na kila huduma haina kalori au viungo bandia. Sio dhahiri haijazingatia ladha, kwani inaongeza ladha kidogo ya chumvi kwa kinywaji chochote cha maji. Bado, inaweka mkazo wa chini juu ya sodiamu na inasisitiza magnesiamu kwa faida yake.

Mambo muhimu

  • Nzuri kwa chakula cha chini cha sodiamu
  • Kuja na servings nyingi
  • Hakuna kalori au viungo vya bandia
  • Inaweza kuchanganywa na ladha zingine ikiwa inataka
  • Inakuja na chupa ndogo, bora kwa kusafiri
  • Rahisi kuongeza kwa maji

Hasara / hasara

  • Inaweza kuhitaji kuongeza tamu yako mwenyewe

Nini ndani yake?

  • 40 mg ya magnesiamu
  • 125 mg ya sodiamu
  • 2 mg ya zinki
  • 20 mg ya sulfate
  • 390 mg ya kloridi
  • 130 mg ya potasiamu

Matumizi yaliyopendekezwa

  • 3 mL kwa kutumia kofia kama kipimo kwa ioni 32 za maji

Bottom Line

Kijalada hiki cha elektroni rahisi ni nzuri kwa wale ambao hawajali na watamu na ambao ni baada ya kitu wanaweza kutumia bila kujali kazi yao inachukua wapi.

Inunue Kwenye Amazon

10. Msaidizi wa Hi-Lyte Electrolyte

Hujambo la Lyte Electrolyte

Kijalizo cha Hi-Lyte Electrolyte kimeandaliwa kikamilifu kwa lishe ya keto na hutumia madini ya bahari ya ioniki na viungo vya asili kuongeza nguvu elektroliti zako na kukusaidia uhisi bora baada ya Workout.

Kama chanzo chake kinaonyesha, inaongeza ladha ya chumvi kwa maji yako, kwa hivyo unaweza kuhitaji kuongeza tamu yako mwenyewe kuifanya iwe safi. Lakini mtengenezaji kwa ukarimu ni pamoja na dhamana ya kurudishiwa pesa 100%.

Mambo muhimu

  • Rahisi kuomba kwa vinywaji
  • Ni pamoja na dhamana ya 100%
  • Hakuna kalori
  • Inafanya kazi vizuri sana na keto na lishe nyingine

Hasara / hasara

  • Ladha inaweza kuwa ngumu

Nini ndani yake?

  • 150 mg ya potasiamu
  • 45 mg ya magnesiamu
  • 3 mg ya zinki
  • 125 mg ya sodiamu

Matumizi yaliyopendekezwa

  • Kijiko 1/2 na glasi 30 ya maji

Bottom Line

Kijalizo cha elektroliti kioevu ni kati ya rahisi kutumia, kuleta elektroliti kuu kwa mwili wako.

Inunue Kwenye Amazon

Nini Cha Kutafuta Katika Bidhaa Nzuri ya Kuongeza Electrolyte

Kwa ujumla Quality

Utataka kukumbuka ubora wa jumla wakati wowote unatafuta nyongeza ya elektroni. Hii inamaanisha kuchukua ladha, ubora wa viungo, na viungo halisi wenyewe kwa akaunti. Sio kawaida kuwa wazo nzuri kuzingatia kipengele kimoja kwa kuwatenga wengine wote.

Sifa ya Bidhaa

Sifa ya chapa inaweza kukupa wazo nzuri juu ya ikiwa nyongeza inastahili wakati wako na pesa. Bidhaa nyingi hufanya kazi bila kuchoka ili kuboresha sifa zao kwa kutoa bidhaa nyingi za stellar mfululizo.

mtumiaji Maoni

Kwa kweli, wale ambao wametumia nyongeza ya elektroliti hapo zamani mara nyingi ni chanzo kubwa cha hekima. Wale ambao wamejaribu kiboreshaji cha kibinafsi wanaweza kukuambia mengi juu ya ladha hiyo ni kama au viungo vilivyojumuishwa vinafaa bei ya kuuliza.

Kiasi cha Sodiamu

Mengi ya virutubisho vya elektroni ni pamoja na tani za sodiamu, lakini hii inaweza kuwa chaguo mbaya kwako kulingana na lishe yako. Nenda na kitu ambacho kina sodiamu ya chini au hakuna kabisa ikiwa utakula tayari ni pamoja na madini haya, kwani sodiamu nyingi inaweza kusababisha shida za kiafya.

Ladha / Harufu

Weka ladha au ladha ya kuongeza akilini. Baada ya yote, utakuwa ukinywa virutubisho hivi mara kadhaa kwa wiki na miezi iliyofuata. Unaweza pia kuifanya kuwa kitu ambacho ladha zako buds zinaweza kufahamu.

Kalori yoyote?

Virutubisho vingi hazina kalori, lakini kuna wachache ambao hufanya. Ikiwa hutaki kuhesabu kalori za virutubisho vyako katika mpango wako wa kula kila siku, jaribu kupata moja ambayo haina sifuri.

Kazi na Lishe?

Baadhi ya virutubisho vya juu-tier hufanya kazi vizuri na keto au lishe nyingine. Utataka kwenda na moja ya haya ikiwa unafanya mazoezi ya kusema. Lishe ya Keto, haswa, ni nyeti kwa ulaji fulani wa madini, kwa hivyo angalia kwa uangalifu kabla ya ununuzi.

Thamani / Bei kwa Kutumikia

Hasa ikiwa uko kwenye bajeti, unataka kuchukua thamani au bei kwa kutumia huduma ya kuongeza umeme kwa akaunti. Viongezeo vingine vinaweza kuonekana kama wana bei nzuri ya kuuliza lakini wanamiliki chache tu kwa ununuzi, na kinyume chake.

Mizani ya Electrolyte

Baadhi ya virutubisho vya elektroliti ni pamoja na madini yote kuu unayohitaji kufanya kazi vizuri. Wengine wanaweza kuzingatia elektroni moja au mbili kwa kuwatenga wengine. Zingatia kile unachohitaji kabla ya ununuzi. Kwa mfano, ikiwa unataka kupunguza uchovu wa misuli, pata nyongeza ambayo inazingatia potasiamu juu ya wengine.

Ni Rahisi Jinsi Changanya

Baadhi ya virutubisho ni rahisi sana kuchanganya katika vinywaji vyako, wakati vingine ni ngumu zaidi. Utataka chaguo rahisi cha kuchanganya ikiwa unahitaji kufanya vinywaji vyako haraka na usipende kumeza chunks za unga.

Ubora wa viungo

Usisahau kuzingatia ubora wa viungo. Ubora wa electrolyte au poda unaweza kuathiri matokeo ya jumla ya muongezaji au inaweza kuwa na athari kwa jinsi inavyopanda vizuri na mifumo yako ya mwili.

FDA / 3rd Viwango vya Chama

Vingi vya virutubishi vya elektrolte bora vitajaribiwa kwa mtu wa tatu na kupitishwa na FDA. Ni wazo nzuri kuangalia mara mbili kuwa nyongeza yoyote unayochukua imeidhinishwa na FDA, na zile ambazo zimepimwa mtu wa tatu zinaweza kuwa bora zaidi, kwa suala la ubora wa viungo na kuridhika kwa wateja.

Urahisi

Mwishowe, usidharau jinsi ilivyo rahisi kuchukua kiboreshaji cha elektroni. Poda zingine ni rahisi kuzichanganya, wakati zingine zinaweza kuchukua kutetereka sana kabla ya kufuta vizuri.

Picha za hisa kutoka KieferPix / Shutterstock


Je, chapisho hili lilikuwa na manufaa?

Kuhusu Mwandishi